{"product_id":"sistema-mental-para-ultra-trail-como-tomar-decisiones-gestionar-el-dolor-y-rendir-mejor-el-dia-de-la-carrera-9798243172585","title":"Sistema Mental Para Ultra Trail: Cómo tomar decisiones, gestionar el dolor y rendir mejor el día de la carrera","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Max C. Bright\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Sports Psychology\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn una carrera de \u003cb\u003eultra trail\u003c\/b\u003e, la condici�n f�sica no alcanza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuando la fatiga se acumula, el dolor se vuelve constante y los planes dejan de servir, el rendimiento en el \u003cb\u003etrail running\u003c\/b\u003e y las \u003cb\u003ecarreras de monta�a\u003c\/b\u003e ya no depende solo del entrenamiento f�sico, sino de \u003cb\u003ec�mo tom�s decisiones bajo presi�n\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSistema Mental Para Ultra Trail\u003c\/b\u003e no es un libro de motivaci�n ni de frases inspiradoras.\u003cbr\u003eEs un sistema de \u003cb\u003epreparaci�n mental\u003c\/b\u003e aplicado al \u003cb\u003ed�a de carrera\u003c\/b\u003e, dise�ado para corredores de \u003cb\u003eultra distancia\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eultramarat�n\u003c\/b\u003e y trail running que necesitan pensar claro cuando el cuerpo empieza a fallar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro propone un enfoque pr�ctico de \u003cb\u003epsicolog�a deportiva\u003c\/b\u003e orientado al rendimiento real en monta�a: \u003cbr\u003eno desde la �pica, sino desde la \u003cb\u003egesti�n consciente del esfuerzo, el dolor y la incertidumbre\u003c\/b\u003e durante carreras largas.\u003c\/p\u003eEn este libro aprender�s a: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eTomar mejores decisiones bajo fatiga extrema\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eGestionar el dolor sin entrar en p�nico ni dramatizar\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eAdaptarte cuando el plan original deja de funcionar\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eMantener claridad mental en las horas cr�ticas de un ultra trail\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eSeguir avanzando cuando la cabeza empieza a negociar\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEl contenido est� pensado para \u003cb\u003etrail runners\u003c\/b\u003e que ya entrenan, ya compiten y saben lo que implica una carrera larga, pero quieren mejorar su \u003cb\u003efortaleza mental\u003c\/b\u003e, su \u003cb\u003eresistencia psicol�gica\u003c\/b\u003e y su capacidad de ejecutar bien cuando las condiciones se vuelven duras.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo se trata de correr m�s fuerte.\u003cbr\u003eSe trata de \u003cb\u003erendir mejor cuando todo pesa\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMax C. Bright\u003c\/b\u003e es corredor de trail y ultra distancia, enfocado en el desarrollo de sistemas mentales aplicados al \u003cb\u003erendimiento deportivo en monta�a\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47595036868759,"sku":"9798243172585","price":1183.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798243172585.webp?v=1774988142","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/sistema-mental-para-ultra-trail-como-tomar-decisiones-gestionar-el-dolor-y-rendir-mejor-el-dia-de-la-carrera-9798243172585","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}