{"product_id":"skupienie-let-it-be-9786209979279","title":"Skupienie: Let It Be","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Augustino Yohana Nguli\u003cbr\u003e • Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Wydawnictwo Nasza Wiedza\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSkupienie: Let It Be to praktyczny i filozoficzny przewodnik po opanowaniu uwagi w świecie ciąglego rozproszenia i presji. Podważa tradycyjne przekonanie, że skupienie wynika z kontroli, twierdząc zamiast tego, że prawdziwa klarownośc wylania się poprzez dostosowanie, akceptację i celowe życie. Książka bada kluczowe zasady, takie jak odpuszczanie tego, czego nie można kontrolowac, obejmowanie bezruchu w celu zmniejszenia szumu poznawczego i emocjonalnego oraz kultywowanie obecności jako podstawy skutecznego podejmowania decyzji. Podkreśla prostotę jako strategiczny wyb�r, pomagając jednostkom i liderom zmniejszyc zlożonośc, wyostrzyc priorytety i zwiększyc wydajnośc. Poprzez rozw�j dyscypliny emocjonalnej czytelnicy uczą się przechodzic od zachowań reaktywnych do przemyślanych reakcji, szczeg�lnie w niepewnych i stresujących środowiskach. Ostatecznie koncepcja \"skoncentrowanego życia\" integruje te idee z codzienną praktyką, dostosowując uwagę do wartości, cel�w i przeznaczenia. Zamiast oferowac szybkie sposoby na zwiększenie produktywności, książka przedstawia koncentrację jako dyscyplinę na cale życie, kt�ra prowadzi nie tylko do poprawy wydajności, ale także do jasności, odporności i znaczącego wplywu na życie osobiste i zawodowe.\u003c\/p\u003e","brand":"Wydawnictwo Nasza Wiedza","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47892835762327,"sku":"9786209979279","price":5316.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786209979279.webp?v=1781189316","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/skupienie-let-it-be-9786209979279","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}