{"product_id":"stille-momente-achtsamkeit-und-balance-einfache-ubungen-und-reflexion-fur-mehr-gelassenheit-im-alltag-9783912688023","title":"Stille Momente - Achtsamkeit und Balance: Einfache Übungen und Reflexion für mehr Gelassenheit im Alltag","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Alexander Rädle\u003cbr\u003e • Publisher: Elebri\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Elebri\u003cbr\u003e • BISAC: Personal Growth - Happiness\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Stille Momente - Achtsamkeit und Balance\" ist dein Begleiter f�r bewusste Pausen im Alltag. Dieses Lese-Schreib-Buch baut auf dem Erfolg des ersten Bandes auf und l�dt dich ein, Achtsamkeit tief zu verankern: mit Atem�bungen, kreativen Impulsen und Ritualen f�r innere Ruhe. Entdecke deine St�rken, kultiviere Lebensfreude durch Dankbarkeit und lerne, Gedanken wie Wolken ziehen zu lassen. Schreibe, male, reflektiere - ganz nach deinem Tempo. Ein sanfter Weg zu mehr Gelassenheit, Pr�senz und Balance - f�r alle, die im hektischen Alltag zu sich selbst finden m�chten. Das Buch umfasst 18 einfache, auch im Alltag anwendbare �bungen. Dazu bietet es mehr als 30 Schreib�bungen, die zur Reflexion und Selbstfindung anregen.\u003c\/p\u003e","brand":"Elebri","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":47775096406167,"sku":"9783912688023","price":2956.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783912688023.webp?v=1777988469","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/stille-momente-achtsamkeit-und-balance-einfache-ubungen-und-reflexion-fur-mehr-gelassenheit-im-alltag-9783912688023","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}