{"product_id":"superar-las-adicciones-estrategias-para-liberarse-de-patrones-compulsivos-9798854541411","title":"Superar Las Adicciones: Estrategias Para Liberarse de Patrones Compulsivos","description":"\u003cp\u003e • Author(s): David Sandua\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas adicciones son cárceles invisibles que atrapan mente y cuerpo, generando un círculo de dependencia y sufrimiento. Este libro no solo explora las adicciones químicas y conductuales, sino que también ofrece herramientas prácticas para superarlas. A través de estrategias como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), el Mindfulness y la autorreflexión, invita a los lectores a tomar el control de sus vidas y transformar sus patrones compulsivos en acciones conscientes y significativas. Se profundiza en cómo la dopamina y los mecanismos neurológicos refuerzan estas conductas, pero también se explica cómo pueden revertirse. Con un enfoque holístico, que incluye el apoyo familiar, comunitario y profesional, cada capítulo guía al lector hacia la recuperación, abordando temas como el estrés, las recaídas y el estigma social. Es una llamada a la acción para abandonar el autojuicio, construir resiliencia y encontrar un propósito renovado, liberándose de las cadenas de la adicción.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46339409084567,"sku":"9798854541411","price":1366.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798854541411.webp?v=1768684368","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/superar-las-adicciones-estrategias-para-liberarse-de-patrones-compulsivos-9798854541411","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}