{"product_id":"superare-il-disturbo-ossessivo-compulsivo-guida-pratica-al-recupero-per-gestire-pensieri-intrusivi-e-comportamenti-compulsivi-per-costruire-una-mente-9798279158645","title":"Superare il disturbo ossessivo compulsivo: Guida pratica al recupero per gestire pensieri intrusivi e comportamenti compulsivi per costruire una mente","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Skylar Haven\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Psychopathology - Anxieties \u0026amp; Phobias\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSmettila di lasciare che il DOC ti rubi un altro giorno di vita\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSei intrappolato in un ciclo infinito di pensieri intrusivi che non ti lasciano in pace? Passi ore a eseguire rituali solo per sentirti al sicuro, solo per scoprire che l'ansia ritorna pochi minuti dopo? Hai provato terapia, farmaci e libri di auto-aiuto, eppure ti senti ancora prigioniero della tua mente? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eHo guidato diversi clienti dal DOC debilitante alla vera libert�. Un cliente, Michael, ha trascorso tre anni controllando le serrature delle porte pi� di cinquanta volte al giorno prima di uscire di casa. Nel giro di sei mesi, applicando esattamente le strategie descritte in questo libro, ha ripreso in mano la sua vita, la sua carriera e le sue relazioni. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eEcco un'anteprima di ci� che otterrai leggendo questo libro: \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- Identifica le compulsioni nascoste che ti tengono intrappolato e che non hai nemmeno riconosciuto come DOC\u003cbr\u003e- Padroneggia la tecnica del ritardo di 15 minuti che rende la prevenzione della risposta effettivamente gestibile\u003cbr\u003e- Crea percorsi di esposizione personalizzati specifici per la tua contaminazione, danno o schemi di pensiero intrusivi\u003cbr\u003e- Liberati dalla dipendenza da rassicurazioni che mantiene il tuo cervello dipendente dagli altri\u003cbr\u003e- Ripara le relazioni danneggiate interrompendo l'accomodamento senza distruggere le tue connessioni\u003cbr\u003e- Costruisci un sistema incrollabile di prevenzione delle ricadute per un recupero duraturo\u003cbr\u003eE molto altro ancora... \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCosa distingue questo \"Superare il Disturbo Ossessivo-Compulsivo\"? Non � solo l'ennesima guida di auto-aiuto, � un percorso creato da psicologi che unisce ricerche all'avanguardia con intuizioni compassionevoli e attuabili, assicurandoti non solo di gestire il DOC, ma di sconfiggerlo definitivamente. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIl tuo DOC ti ha controllato abbastanza a lungo. Clicca su \"Acquista ora\" e inizia il tuo recupero oggi stesso.","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46860855869591,"sku":"9798279158645","price":1535.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798279158645.webp?v=1769959215","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/superare-il-disturbo-ossessivo-compulsivo-guida-pratica-al-recupero-per-gestire-pensieri-intrusivi-e-comportamenti-compulsivi-per-costruire-una-mente-9798279158645","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}