{"product_id":"tai-chi-complet-pour-les-seniors-de-plus-de-60-ans-des-exercices-doux-pour-ameliorer-lequilibre-la-mobilite-la-force-prevenir-les-chutes-et-augmen-9798253613245","title":"Tai Chi Complet Pour Les Seniors De Plus De 60 Ans: Des exercices doux pour améliorer l'équilibre, la mobilité, la force prévenir les chutes et augmen","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Jeffery A. Camara\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Exercise\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVous sentez-vous moins stable lorsque vous marchez ou vous levez ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCraignez-vous de tomber ou de perdre votre autonomie ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSouhaitez-vous retrouver de l'�nergie, de la souplesse et de la confiance sans exercices difficiles ?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous n'�tes pas seul... et surtout, \u003cb\u003eil existe une solution simple et accessible.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre vous guide pas � pas vers une m�thode douce, s�re et efficace pour \u003cb\u003eretrouver le contr�le de votre corps, r�duire les douleurs et am�liorer votre qualit� de vie\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e Pourquoi ce livre est diff�rent\u003cp\u003e \u003cb\u003eCon�u sp�cialement pour les plus de 60 ans\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDes explications simples, id�ales pour d�butants, sans exp�rience pr�alable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cb\u003eSeulement 10 minutes par jour\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePas besoin d'efforts intenses. Quelques minutes suffisent pour ressentir les bienfaits.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cb\u003eExercices doux et sans impact\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eRespectueux des articulations, parfaits en cas de raideurs ou de douleurs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cb\u003eDes r�sultats concrets au quotidien\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMarcher plus s�rement, se lever plus facilement, bouger avec confiance.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e Ce que vous allez d�couvrir: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDes mouvements simples pour am�liorer \u003cb\u003el'�quilibre et pr�venir les chutes\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes exercices pour r�duire \u003cb\u003eles douleurs et la raideur\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes routines faciles pour augmenter \u003cb\u003ela mobilit� et la souplesse\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes techniques pour renforcer \u003cb\u003ele corps en douceur\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes pratiques pour retrouver \u003cb\u003e�nergie et vitalit�\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes options assises pour les jours de fatigue\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes conseils pratiques pour bouger en toute s�curit� au quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e Vous avez des doutes ? Voici la v�rit� \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003e Je suis trop raide pour commencer. \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJustement, ce programme est con�u pour les corps raides et peu actifs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003e J'ai peur de perdre l'�quilibre. \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVous apprendrez des mouvements s�curis�s avec support (chaise, mur).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003e Je n'ai pas l'�nergie. \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLes exercices sont courts, doux et adapt�s � votre rythme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003e Je n'ai jamais fait de sport. \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCe livre est fait pour les vrais d�butants.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e BONUS INCLUS\u003cp\u003e Un programme de suivi sur 30 jours\u003cbr\u003e Une checklist de s�curit� pour pratiquer sans risque\u003cbr\u003e Des routines de Tai Chi sur chaise\u003cbr\u003e Des guides rapides pour vous accompagner chaque jour\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e Imaginez...\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMarcher avec plus d'assurance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRessentir moins de douleurs et de tensions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRetrouver de l'�nergie au quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous sentir plus fort, plus stable, plus confiant\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e Passez � l'action d�s aujourd'hui\u003cp\u003eVous n'avez pas besoin de forcer votre corps.\u003cbr\u003eVous avez simplement besoin de la bonne m�thode.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cb\u003eCliquez sur \"Acheter maintenant\" et commencez d�s aujourd'hui � bouger mieux, vivre mieux, et retrouver votre confiance-en seulement 10 minutes par jour.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47775632523415,"sku":"9798253613245","price":1776.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798253613245.webp?v=1777991554","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/tai-chi-complet-pour-les-seniors-de-plus-de-60-ans-des-exercices-doux-pour-ameliorer-lequilibre-la-mobilite-la-force-prevenir-les-chutes-et-augmen-9798253613245","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}