{"product_id":"tai-chi-fur-abnehmen-ein-28-tage-plan-mit-taglich-10-minuten-ubungen-um-bauchfett-zu-verlieren-viszerales-fett-zu-verbrennen-und-den-stoffwechsel-a-9798195964689","title":"Tai Chi für Abnehmen: Ein 28-Tage-Plan mit täglich 10 Minuten Übungen, um Bauchfett zu verlieren, viszerales Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel a","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Katharina Frueh\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Yoga\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHaben Sie hartn�ckiges Bauchfett, das sich einfach nicht l�sen will?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSie haben Di�ten ausprobiert. Sie haben sich im Fitnessstudio gequ�lt. Sie haben Kalorien gez�hlt. Und doch bleibt das Gewicht - besonders in der K�rpermitte - bestehen. Hartn�ckig. Frustrierend. Scheinbar dauerhaft.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWas w�re, wenn das Problem nicht Ihr Einsatz war - sondern Ihre Methode?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eTai Chi zur Gewichtsreduktion\u003c\/i\u003e stellt einen revolution�ren Ansatz vor, um Bauchfett zu verlieren und viszerales Fett zu reduzieren, indem Sie mit der Biologie Ihres K�rpers arbeiten, anstatt gegen sie. Dieses 28-t�gige 10-Minuten-Programm konzentriert sich auf den verborgenen hormonellen Ausl�ser von Fettleibigkeit, den die meisten Programme ignorieren: \u003cb\u003eCortisol.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWenn Sie gestresst sind, ist Ihr K�rper biologisch darauf programmiert, Fett im Bauchraum zu speichern. Tai Chi durchbricht diesen Kreislauf. Durch die Kombination von langsamen, verwurzelten Bewegungen mit tiefer Zwerchfellatmung senken Sie Ihre Stresshormone, entfachen Ihren \"Stoffwechselofen\" und erm�glichen es Ihrem K�rper endlich, das Gewicht loszulassen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIn diesem Buch werden Sie entdecken: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDer 28-Tage-Plan: \u003c\/b\u003e Eine einfache, t�gliche 10-min�tige Abfolge von 8 kraftvollen Tai-Chi-Bewegungen, die speziell ausgew�hlt wurden, um �bergewicht und Bauchfett zu bek�mpfen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDie Wissenschaft der Langsamkeit: \u003c\/b\u003e Warum sanfte Bewegungen viszerales Fett bei gestressten K�rpern effektiver verbrennen als hochintensives Training.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eStoffwechsel-Atmung: \u003c\/b\u003e Drei Qigong-Techniken, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Ihre Tiefenmuskulatur zu st�rken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAchtsames Essen: \u003c\/b\u003e Wie Sie Ihre Ern�hrung mit der Tai-Chi-Philosophie in Einklang bringen - ganz ohne strenge Di�ten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eEchte Ergebnisse: \u003c\/b\u003e Inspirierende Erfahrungsberichte von Anwendern aller Altersgruppen und K�rpertypen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKein Fitnessstudio. Keine Ger�te. Keine Erfahrung erforderlich.\u003c\/b\u003e Egal, ob Sie absoluter Anf�nger sind oder als Senior eine sanfte L�sung suchen - dies ist das letzte Abnehmprogramm, das Sie jemals brauchen werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFettleibigkeit nat�rlich besiegen.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47892977942679,"sku":"9798195964689","price":2194.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798195964689.webp?v=1781190634","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/tai-chi-fur-abnehmen-ein-28-tage-plan-mit-taglich-10-minuten-ubungen-um-bauchfett-zu-verlieren-viszerales-fett-zu-verbrennen-und-den-stoffwechsel-a-9798195964689","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}