{"product_id":"tai-chi-pour-les-seniors-de-plus-de-60-ans-des-mouvements-etape-par-etape-avec-plus-de-150-photos-pour-ameliorer-lequilibre-la-flexibilite-et-la-sa-9798250028547","title":"Taï-chi pour les seniors de plus de 60 ans: Des mouvements étape par étape avec plus de 150 photos pour améliorer l'équilibre, la flexibilité et la sa","description":"\u003cp\u003e • Author(s): David Wu\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Diet \u0026amp; Nutrition - Weight Loss\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eUn Programme Prouv� de 28 Jours avec Plus de 150 Photos �tape par �tape pour Am�liorer l'�quilibre, Pr�venir les Chutes et Retrouver la Mobilit�-M�me si Vous N'avez Jamais Fait de Tai Chi\u003c\/i\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAvez-vous peur de tomber?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous sentez-vous instable sur vos pieds? �vitez-vous les escaliers? Vous agrippez-vous aux meubles en marchant dans votre maison?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVous n'�tes pas seul.\u003c\/b\u003e Un Fran�ais sur quatre de plus de 65 ans tombe chaque ann�e. La plupart des chutes surviennent � domicile-pendant les activit�s quotidiennes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMais les chutes sont �vitables.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes �tudes le prouvent: le Tai Chi r�duit le risque de chute jusqu'� 50%. Il am�liore l'�quilibre mieux que la kin�sith�rapie classique. Et il fonctionne pour les seniors de tous niveaux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe probl�me?\u003c\/b\u003e La plupart des livres de Tai Chi sont confus, mal illustr�s et beaucoup trop vagues.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCe livre est diff�rent.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCE QUI REND CE LIVRE UNIQUE: \u003c\/b\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eUn VRAI programme de 28 jours\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003ePlus de 150 photos professionnelles\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eSyst�me complet de pr�vention des chutes\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCon�u par un kin�sith�rapeute\u003c\/b\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eNe restez jamais bloqu�\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCE QUE VOUS ACCOMPLIREZ EN 28 JOURS: \u003c\/b\u003e\u003cp\u003eMeilleur �quilibre (tenir sur une jambe sans vaciller)\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJambes et abdominaux plus forts (les escaliers deviennent plus faciles)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de souplesse (se pencher et atteindre sans raideur)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoins de risque de chute (bouger avec confiance, pas avec peur)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoins de douleurs articulaires (le mouvement doux lubrifie les articulations)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeilleur sommeil et moins de stress\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePOUR QUI EST CE LIVRE?\u003c\/b\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSeniors pr�occup�s par l'�quilibre et les chutes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eD�butants complets (jamais fait de Tai Chi)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonnes avec arthrose, ost�oporose ou proth�ses articulaires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTous ceux frustr�s par des programmes d'exercices trop rapides ou trop difficiles\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVous n'avez pas besoin d'�tre souple. Vous n'avez pas besoin d'�tre fort. Vous devez juste �tre pr�t � commencer.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e343 PAGES D'INSTRUCTIONS R�ELLES\u003c\/b\u003e\u003cp\u003ePas de contenu gonfl�. Pas de polices g�antes. Pas de contenu g�n�r� par IA.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQualit� professionnelle. Instructions claires. R�sultats r�els.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVOTRE CHOIX: \u003c\/b\u003e\u003cp\u003eUne chute peut mettre fin � votre ind�pendance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOu vous �tes � 28 jours d'�tre plus fort, plus �quilibr� et plus confiant que depuis des ann�es.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFaites d�filer vers le haut et cliquez sur \"Acheter maintenant.\"\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVotre chemin vers un meilleur �quilibre commence aujourd'hui.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47568802939031,"sku":"9798250028547","price":2028.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798250028547.webp?v=1774870941","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/tai-chi-pour-les-seniors-de-plus-de-60-ans-des-mouvements-etape-par-etape-avec-plus-de-150-photos-pour-ameliorer-lequilibre-la-flexibilite-et-la-sa-9798250028547","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}