{"product_id":"taichi-para-ansiedad-estres-y-fortaleza-interna-calma-energia-y-resiliencia-9798278523789","title":"Taichi Para Ansiedad, Estrés Y Fortaleza Interna: Calma, energía y resiliencia","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Tuanes\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Yoga\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn un mundo que exige m�s de lo que el cuerpo y la mente pueden sostener, este libro ofrece un camino distinto: un regreso al centro interno que todos llevamos, aunque a veces lo olvidemos. Acompa�a a descubrir c�mo el movimiento lento, la respiraci�n profunda y la presencia corporal pueden transformar la relaci�n con el estr�s, la ansiedad y el agotamiento emocional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUna iinvitaci�n a explorar el Taichi como herramienta de regulaci�n, claridad mental y fortaleza interna. Cada cap�tulo se construye desde la neurociencia, la filosof�a oriental y la experiencia cotidiana, para mostrar c�mo el cuerpo puede convertirse en aliado en momentos de tensi�n, c�mo la respiraci�n puede abrir espacio cuando la mente se acelera y c�mo la suavidad puede ser una forma de fuerza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro es ideal para quienes buscan recuperar equilibrio, dormir mejor, enfrentar la ansiedad desde el cuerpo, construir l�mites internos s�lidos y cultivar un modo de vivir m�s presente, m�s estable y m�s aut�ntico. No hace falta saber Taichi ni tener experiencia previa: hace falta querer volver a uno mismo.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47593362522263,"sku":"9798278523789","price":1289.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798278523789.webp?v=1774981586","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/taichi-para-ansiedad-estres-y-fortaleza-interna-calma-energia-y-resiliencia-9798278523789","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}