{"product_id":"techniques-detirement-progressif-avec-le-swiss-ball-9786630001518","title":"Techniques d'Étirement Progressif Avec Le Swiss Ball","description":"\u003cp\u003e • Author(s): K. Vishnuvardhan Reddy | Venkata Lakshmi Putluri\u003cbr\u003e • Publisher: Editions Notre Savoir\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Editions Notre Savoir\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet ouvrage propose un guide complet et pratique sur les techniques d'�tirement progressif utilisant le ballon suisse comme outil polyvalent d'entra�nement et de r��ducation. Il explique les fondements scientifiques, l'histoire, les diff�rents types et les bienfaits du ballon suisse, et met en avant son r�le dans l'am�lioration de la souplesse, de l'�quilibre, de la stabilit� du tronc, de la proprioception et du contr�le postural. L'ouvrage pr�sente de mani�re syst�matique les principes de l'�tirement et illustre un large �ventail d'exercices d'�tirement sur ballon suisse, accompagn�s de consignes claires concernant la posture, la respiration, les muscles cibl�s et les bienfaits. Destin� aux �tudiants en �ducation physique, en sciences du sport, en yoga, en fitness, en kin�sith�rapie et en r��ducation, ainsi qu'aux entra�neurs et aux praticiens, cet ouvrage fait le lien entre la th�orie et la pratique afin de promouvoir des programmes d'�tirements s�rs, efficaces et adaptables pour des personnes de tous �ges et de tous niveaux de condition physique.\u003c\/p\u003e","brand":"Editions Notre Savoir","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":68016302522519,"sku":"9786630001518","price":5317.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786630001518.webp?v=1791401155","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/techniques-detirement-progressif-avec-le-swiss-ball-9786630001518","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}