{"product_id":"the-skills-of-calisthenics-gesund-stark-und-immer-in-form-mit-dem-spektakularen-free-body-workout-9798851718519","title":"The Skills of Calisthenics: Gesund, stark und immer in Form mit dem spektakulären Free-Body-Workout","description":"\u003cp\u003e • Author(s): John Mills\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Bodybuilding \u0026amp; Weight Training\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErreichen Sie Ihre Fitnessziele mit Calisthenics - ohne Gewichte, ohne Trainer, ohne Fitnessstudio!\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eGewinnen Sie an Kraft, Mobilität, Ausdauer und Flexibilität mit einfachen Körperbewegungen und nichts als Ihrem Körpergewicht. \"\u003ci\u003eThe Skills of Calisthenics\"\u003c\/i\u003e \u003cb\u003ebietet einen kompletten Trainingsplan, der nicht viel Zeit, Energie oder Geld erfordert.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eFolgen Sie diesen \u003cb\u003eTrainingsprogrammen\u003c\/b\u003e, die sich \u003cb\u003ein Technik und\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eIntensität\u003c\/b\u003e steigern, damit Sie alle zugänglichen Trainingsmethoden umfassend verstehen. Lernen Sie dann \u003cb\u003eErholungstechniken und Richtlinien kennen\u003c\/b\u003e, um ein Trainingsprogramm zu erstellen, das Ihren persönlichen Zielen und Ihrem Lebensstil entspricht. Calisthenics ist das Training der Wahl für Sportler aller Fitnessniveaus, vom Wochenendspaziergänger bis zum Profisportler. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003eThe Skills of Calisthenics enthält: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eWorkouts für alle Levels: \u003c\/b\u003e anpassbare und individuell gestaltbare Calisthenics-Workouts, die Ihren Bedürfnissen und Fitnesszielen entsprechen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eWorkouts für den ganzen Körper: \u003c\/b\u003e Dieser umfassende und effektive Ansatz für Fitness trainiert den ganzen Körper mit einer Reihe einfacher Bewegungsmuster.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAbwechslung, Vielseitigkeit und Spa \u003c\/b\u003e: die besten dynamischen Übungen mit den notwendigen Fortschritten, Modifikationen und Variationen, um das Training interessant, herausfordernd und fesselnd zu gestalten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cb\u003eDer Mythos, dass man, um sich fit zu halten, ein Fitnessstudio, einen Trainer und sogar Gewichte braucht, ist widerlegt: Calisthenics ist die Trainingsmethode der Zukunft.\u003c\/b\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46339478028439,"sku":"9798851718519","price":1214.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798851718519.webp?v=1768684529","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/the-skills-of-calisthenics-gesund-stark-und-immer-in-form-mit-dem-spektakularen-free-body-workout-9798851718519","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}