{"product_id":"topfit-uber-40-die-richtige-strategie-zu-korperlichem-und-seelischem-wohlbefinden-fur-manner-9783837018202","title":"topfit über 40: Die richtige Strategie zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden für Männer","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Jürgen Scharnagl\u003cbr\u003e • Publisher: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTopfit über 40! Die richtige Strategie zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden für Männer \"in den besten Jahren\"! Der ultimative Ratgeber für den aktiven, körper- und gesundheitsbewussten Mann um die 40! Vollgepackt mit nützlichen Informationen für alle Körpertypen: Aus dem Inhalt: 1. Ziele Idealbild Orientierungshilfen 2. Motivation Denkweisen 3. Training Krafttraining Ausdauertraining Trainingspläne (für alle drei Körpertypen: Ektomorph, Mesomorph und Endomorph) 4. Regeneration aktive und passive Erholung Einstellung zum eigenen Körper 5. Ernährung Nahrungsbestandteile Nahrungsergänzung Ernährungsvorschläge (für alle drei Körpertypen)\u003c\/p\u003e","brand":"Bod - Books on Demand","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47780966301847,"sku":"9783837018202","price":2665.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783837018202.webp?v=1778049551","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/topfit-uber-40-die-richtige-strategie-zu-korperlichem-und-seelischem-wohlbefinden-fur-manner-9783837018202","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}