{"product_id":"trainingslehre-krafttraining-des-lws-bereichs-9783656414889","title":"Trainingslehre. Krafttraining des LWS-Bereichs","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Silvio Reinfelder\u003cbr\u003e • Publisher: Grin Verlag\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Grin Verlag\u003cbr\u003e • BISAC: Training\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStudienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: [...] Die erste Zielsetzung verfolgt einen beschwerdefreien Alltag im Bezug auf den Rücken. Dieser wurde bei Person X durch Basketball im LWS-Bereich stark belastet und wies hierbei auch Schmerzen auf. Eine leichte Steigerung um 3% sollte innerhalb der ersten acht Wochen erfolgen. Innerhalb eines Jahres ist der Aufbau von 5-6 kg Muskelmasse zu erreichen. Gleichzeitig bringt dieses erste Ziel auch positive Effekte im Bezug auf Ziel 3 mit sich. [...]\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46327078322327,"sku":"9783656414889","price":1892.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783656414889.webp?v=1768708876","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/trainingslehre-krafttraining-des-lws-bereichs-9783656414889","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}