{"product_id":"trainingsplan-fur-einen-mann-makro-und-mesozyklus-krafttestung-und-zielsetzung-9783668980082","title":"Trainingsplan für einen Mann. Makro- und Mesozyklus, Krafttestung und Zielsetzung","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Allan Kister\u003cbr\u003e • Publisher: Grin Verlag\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Grin Verlag\u003cbr\u003e • BISAC: Training\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStudienarbeit aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei der vorliegenden Einsendeaufgabe handelt es sich um eine Trainingsplanerstellung im Makro- und Mesozyklus anhand allgemeiner und biometrischer Daten und durch Krafttestung. Der Trainingsplan wurde für einen 38-jährigen Mann erstellt, mit den Zielen Muskeln aufzubauen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Kraftausdauer im Oberkörper zu verbessern.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46329676202135,"sku":"9783668980082","price":1174.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783668980082.webp?v=1768716591","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/trainingsplan-fur-einen-mann-makro-und-mesozyklus-krafttestung-und-zielsetzung-9783668980082","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}