{"product_id":"trainingsplanung-nach-der-ilb-methode-fitnesstrainer-b-lizenz-bsa-9783640722464","title":"Trainingsplanung nach der ILB-Methode: Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA)","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Felix Kracht\u003cbr\u003e • Publisher: Grin Verlag\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Grin Verlag\u003cbr\u003e • BISAC: Training\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStudienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, BSA-Akademie - Zentrale Europa, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit wurde im Rahmen der Ausbildung \"Fitnesstrainer B-Lizenz\" bei der BSA-Akademie erstellt. Für einen Neukunden im Fitnessstudio wurde dessen individuellen Wünschen und Zielen entsprechend eine Trainingsplanung für ein optimales Krafttraining über einen Zeitraum von 6 Monaten erstellt. Zur Anwendung kommt als Krafttrainingsmethode die \"Individuelle-Leistungsbild-Methode\" (ILB-Methode). Die Trainingssteuerung erfolgt nach dem Fünf-Stufen-Modell (Diagnose - Zielsetzung - Trainingsplanung - Trainingsdurchführung - Analyse\/Evaluation).\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46327888478359,"sku":"9783640722464","price":2259.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783640722464.webp?v=1768711475","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/trainingsplanung-nach-der-ilb-methode-fitnesstrainer-b-lizenz-bsa-9783640722464","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}