{"product_id":"trainingsplanung-nach-der-ilb-methode-fur-einen-23-jahrigen-kandidaten-9783668091542","title":"Trainingsplanung nach der ILB-Methode für einen 23-jährigen Kandidaten","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Anonymous\u003cbr\u003e • Publisher: Grin Verlag\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Grin Verlag\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStudienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit beinhaltet einen Trainingsplan für Makrozyklus und Mesozyklus, der auf den Zielen und biometrischen Daten eines 23-jährigen Studenten aufbaut. Die Trainingsplanung nach der Methode \"Individuelles Leistungsbild\" (ILB) wird durch eine Literaturrecherche ergänzt. Die folgenden zwei Studien werden zusammengefasst: \"Krafttraining und arterielle Hypertonie\" von Siewers und Weisser (2007) und \"Exercise Effects on Cardiac Size and Left Ventricular Diastolic Function: Relationships to Changes in Fitness, Fatness, Blood Pressure and Insulin Resistance\" von Stewart et al. (2005).\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46330104971415,"sku":"9783668091542","price":1179.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783668091542.webp?v=1768718206","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/trainingsplanung-nach-der-ilb-methode-fur-einen-23-jahrigen-kandidaten-9783668091542","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}