{"product_id":"treinar-para-dois-9786209017575","title":"Treinar para dois!","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Kira Madita Stricker\u003cbr\u003e • Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO exerc�cio f�sico e o desporto s�o geralmente considerados ben�ficos para a sa�de e s�o expressamente recomendados. Ainda hoje, a inatividade e a falta de exerc�cio f�sico s�o a causa evit�vel mais comum de mortalidade prematura em todo o mundo. A gravidez � considerada um per�odo da vida da mulher marcado por mudan�as. Nesta fase da vida, as mulheres s�o particularmente recetivas a recomenda��es sobre promo��o e manuten��o da sa�de. No entanto, as gr�vidas ainda n�o s�o suficientemente informadas sobre os aspetos positivos do desporto durante a gravidez (em casos sem complica��es), embora hoje se possa afirmar claramente que as mulheres devem ser encorajadas a praticar desporto durante a gravidez. Neste trabalho, a autora apresenta as altera��es relevantes para o tema durante a gravidez e os seus fundamentos fisiol�gicos. S�o apresentadas recomenda��es de treino com base nos resultados de estudos recentes e s�o indicadas �reas que necessitam de mais investiga��o.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46397241720983,"sku":"9786209017575","price":2791.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786209017575.webp?v=1769039895","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/treinar-para-dois-9786209017575","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}