{"product_id":"triathlon-trainingstagebuch-the-harder-the-battle-the-sweeter-the-victory-9781077601062","title":"Triathlon Trainingstagebuch: The harder the battle, the sweeter the victory","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Triathlon Books\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Triathlon\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie perfekte Motivation für Deinen nächsten Triathlon.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUm im Training seinen Leistungsstand zu protokollieren, kann man entweder auf sein Gefühl hören oder man schreibt seine Trainingseinheiten in diesem Trainings-Tagebuch auf. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDenn Daten lügen nicht.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFür eine Übersicht kannst Du in Deinem Trainings-Tagebuch folgende Dinge dokumentieren: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDatum \/ Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Art \/ Sportart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeine Trainings-Intensität (GA1\/2, WSA\/Intervalle etc)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeine zurückgelegten Distanzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchschnittliche Herzfrequenz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchschnittliche Geschwindigkeit \/ Pace\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeine Trainings-Stimmung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKommentar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDein Krafttraining und Mobility Übungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSomit hast Du alles im Überblick und sollte Du einmal in einem Formtief stecken, kann Du aus den aufgeschriebenen Daten analysieren woran es liegt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNotizbuch, 120 Seiten, 15.2 x 0.7 x 22.9 cm\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46311212515479,"sku":"9781077601062","price":782.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9781077601062.webp?v=1768666364","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/triathlon-trainingstagebuch-the-harder-the-battle-the-sweeter-the-victory-9781077601062","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}