{"product_id":"tu-cuerpo-sabe-tu-historia-your-body-knows-your-story-9788402428790","title":"Tu Cuerpo Sabe Tu Historia \/ Your Body Knows Your Story","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Lorena Cuendias\u003cbr\u003e • Publisher: Bruguera\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Bruguera\u003cbr\u003e • BISAC: Personal Growth - Self-Esteem\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAprende el lenguaje de tu cuerpo para sanar desde la ra�z y transformar tu vida. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Has intentado comprender lo que te pasa, cambiar tus reacciones y terminar con patrones antiguos y, aun as�, \u003cb\u003ealgo dentro de ti sigue estancado, en tensi�n o en alerta, repitiendo eso que duele\u003c\/b\u003e? No es porque no te esfuerces lo suficiente. Es porque \u003cb\u003etu cuerpo sigue en modo supervivencia. \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEste libro es un \u003cb\u003edescenso directo al lugar donde tu historia qued� atrapada\u003c\/b\u003e, para liberarla desde donde empez�. Aqu� aprender�s a leer el idioma de tu cuerpo y a \u003cb\u003eregular tu sistema nervioso para dejar de vivir en piloto autom�tico. \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLorena Cuendias, \u003cb\u003e bi�loga y terapeuta som�tica\u003c\/b\u003e, te da las claves para devolverte \u003cb\u003ela seguridad que mereces\u003c\/b\u003e y \u003cb\u003evolver a habitarte\u003c\/b\u003e, paso a paso, respiraci�n a respiraci�n, dejando que sea el cuerpo quien marque el ritmo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eTu cuerpo no miente, no exagera. Solo pide que regreses a �l. \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eY cuando lo hagas, no habr� vuelta atr�s \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eQu� encontrar�s en este libro \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Un \u003cb\u003eenfoque integrador y profundo\u003c\/b\u003e que une ciencia, cuerpo y alma: el \u003cb\u003em�todo INS (Integraci�n Neurosom�tica)\u003c\/b\u003e, fruto de m�s de veinte a�os de estudio y experiencia personal. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-\u003cb\u003ePr�cticas som�ticas y recursos \u003c\/b\u003eque te ense�an a volver a ti sin forzarte, sin exigencias, con ternura y verdad. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Un \u003cb\u003ecamino de regreso al cuerpo\u003c\/b\u003e para dejar atr�s el piloto autom�tico y habitar tu vida con presencia, autenticidad y poder. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Un \u003cb\u003eespacio para entender qu� le ocurre\u003c\/b\u003e realmente \u003cb\u003ea tu sistema nervioso\u003c\/b\u003e, c�mo se relaciona con tus patrones emocionales, y c�mo puedes empezar a transformarlo, paso a paso. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eBy learning the language of your body, you'll heal from the inside and transform your life.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHave you ever tried to break old thought patterns and reactions but find \u003cb\u003ethat something inside keeps you feeling tense? \u003c\/b\u003eIt's not because you aren't trying hard enough. It's because \u003cb\u003eyour body is stuck in survival mode.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eThis book \u003cb\u003ezeros in on the place where your story is trapped \u003c\/b\u003eto free you where it all began\u003cb\u003e. \u003c\/b\u003eIt will teach you to read the language of your body and \u003cb\u003eregulate your nervous system so that you stop living on autopilot. \u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eStep by step, breath by breath, \u003cb\u003ebiologist and somatic therapist\u003c\/b\u003e Lorena Cuendias will help you reclaim the calm and security you deserve by letting your body set the pace. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eYour body doesn't lie or exaggerate. All it asks is that you come back to it.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAnd when you do, there's no going back.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWhat you'll find in this book\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e-A \u003cb\u003ecomprehensive and profound approach \u003c\/b\u003ethat links science, body and soul: the\u003cb\u003e NSI (Neurosomatic Integration) method\u003c\/b\u003e, based on more than two decades of research and personal experience. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-\u003cb\u003eSomatic exercises and resources \u003c\/b\u003eyou can follow with no pressure or stress, based on gentleness and trust. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-\u003cb\u003eA way back to your body\u003c\/b\u003e, to switch off autopilot and feel fully present, authentic and empowered. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-A guide to understanding\u003cb\u003e what's really going on in your nervous system, \u003c\/b\u003ehow it's connected to your emotional patterns, and how to start transforming it, one step at a time.","brand":"Bruguera","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569400397975,"sku":"9788402428790","price":1647.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9788402428790.webp?v=1774875158","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/tu-cuerpo-sabe-tu-historia-your-body-knows-your-story-9788402428790","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}