{"product_id":"un-programa-de-30-dias-para-tener-huesos-fuertes-9798278863892","title":"Un programa de 30 días para tener huesos fuertes","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Seamall Bree\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Diseases \u0026amp; Conditions - Musculoskeletal\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSi una nutrici�n adecuada proporciona la materia prima para unos huesos fuertes, el movimiento es el que los construye y moldea. La densidad, la fuerza y la resiliencia �seas dependen de la amplitud de movimiento. Los huesos se degeneran cuando carecen de la estimulaci�n adecuada. Mediante la actividad f�sica regular y adecuada, los huesos se remodelan, lo que aumenta su dureza, grosor y fuerza. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEste cap�tulo analiza la importancia de la movilidad, ejercicios espec�ficos para aumentar la densidad �sea y los m�todos m�s seguros para desarrollar un programa de ejercicios que fortalezca el sistema esquel�tico a cualquier edad.","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47593228173463,"sku":"9798278863892","price":1708.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798278863892.webp?v=1774981083","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/un-programa-de-30-dias-para-tener-huesos-fuertes-9798278863892","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}