{"product_id":"una-vida-serena-como-gobernar-tu-mente-calmar-la-ansiedad-y-vivir-en-paz-9798253057117","title":"Una vida serena: Cómo gobernar tu mente, calmar la ansiedad y vivir en paz","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Rene Gonzalez\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Self-Management - Stress Management\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Sigues buscando la calma en las pantallas y sigues sin encontrarla?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi te despiertas con ansiedad. Si reaccionas de formas que luego lamentas. Si la alegr�a de vivir parece haberse ido - este libro es para ti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo necesitas m�s informaci�n. Necesitas un sistema.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUna vida serena\u003c\/b\u003e es un manual de entrenamiento estructurado en 40 cap�tulos y m�s de 120 protocolos concretos, respaldados por la filosof�a, la tradici�n espiritual cristiana y la psicolog�a aplicada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa serenidad no es un don. Es una habilidad. Y como toda habilidad, puede aprenderse, practicarse y fortalecerse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn estas p�ginas aprender�s a: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eGobernar tus pensamientos antes de que te gobiernen a ti\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eCrear el espacio entre el impulso y la respuesta\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eUsar el cuerpo como herramienta de equilibrio interior\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eRecuperar el mando sobre tu tiempo y tu atenci�n\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eConstruir relaciones desde la paz, no desde el agotamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eDesarrollar las virtudes que sostienen el car�cter bajo presi�n\u003c\/li\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOrganizado en 7 partes y 40 cap�tulos, cada uno con protocolos aplicables desde el primer d�a.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003e\"La serenidad no es la vida sin tormenta. Es el ancla que hace que la tormenta no sea lo �ltimo que hay.\"\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47775889719447,"sku":"9798253057117","price":860.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798253057117.webp?v=1777993045","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/una-vida-serena-como-gobernar-tu-mente-calmar-la-ansiedad-y-vivir-en-paz-9798253057117","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}