{"product_id":"una-vita-sana-con-lo-yoga-9798246495612","title":"Una vita sana con lo yoga","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Signore Amante Dello Yoga\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Children's Health\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLo yoga � pi� di un semplice esercizio fisico: � una pratica olistica che combina posture fisiche, tecniche di respirazione, meditazione e principi etici per promuovere il benessere generale. Ecco come lo yoga pu� contribuire a una vita pi� sana: \u003cbr\u003eRicorda: lo yoga � un viaggio, non una destinazione. Anche pochi minuti al giorno possono apportare cambiamenti significativi alla salute fisica, alla lucidit� mentale e alla resilienza emotiva. La posizione pi� importante � quella che si esegue con costanza.\u003cbr\u003e\"Lo yoga � il viaggio del s�, attraverso il s�, verso il s�.\" - Bhagavad Gita\u003cbr\u003eQuesto libro non parla di come toccarsi le dita dei piedi. Parla di ci� che si scopre durante la discesa.\u003cbr\u003ePer migliaia di anni, la pratica dello yoga � stata una conversazione viva: un dialogo tra respiro e corpo, sforzo e facilit�, il s� individuale e la vasta e silenziosa coscienza interiore. � una tecnologia per vivere, tramandata non attraverso fili e codici, ma attraverso il respiro, il movimento consapevole e la consapevolezza compassionevole.\u003cbr\u003eIn queste pagine troverete pi� che semplici posture. Troverete una mappa. Una mappa che vi riporta al vostro centro, a un luogo di stabilit� e chiarezza che esiste al di sotto del rumore quotidiano. Questa mappa utilizza il linguaggio degli asana (posizioni fisiche), del pranayama (respirazione) e del dhyana (meditazione), ma la sua destinazione � la completezza.\u003cbr\u003eChe tu cerchi forza, flessibilit�, sollievo dallo stress o una connessione pi� profonda con il tuo spirito, questa pratica ti incontra l� dove sei. Richiede solo la tua presenza. Il tappetino � uno specchio; la posizione, una domanda. Il respiro, la risposta.\u003cbr\u003eVieni cos� come sei. Inizia da dove sei. Questo viaggio non ha una fine, solo un sentiero che si dispiega, un respiro consapevole alla volta.\u003cbr\u003eCon rispetto e gratitudine per la tradizione e per il tuo viaggio unico, \u003cbr\u003eCon i pi� cordiali saluti, \u003cbr\u003e\u003cb\u003eSIGNOR AMANTE DELLO YOGA\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47570659836055,"sku":"9798246495612","price":3326.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798246495612.webp?v=1774883398","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/una-vita-sana-con-lo-yoga-9798246495612","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}