{"product_id":"veneno-silencioso-controlar-o-stress-antes-que-ele-o-domine-9786630054347","title":"Veneno silencioso: Controlar o stress antes que ele o domine","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Mukumbete Selemani Jonathan\u003cbr\u003e • Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO stress n�o � o seu inimigo at� se tornar o seu veneno. Vivemos na ilus�o de que um pouco de stress nos torna mais eficientes, mais alerta, mais vivos. Isso � verdade, durante algum tempo. Mas quando a urg�ncia se torna um modo de vida, o corpo entra numa guerra silenciosa de desgaste. O cortisol acumula-se, a inflama��o instala-se, o sono fragmenta-se e a exaust�o torna-se o novo normal. Silent Poison n�o lhe promete uma vida sem stress, porque uma vida sem stress � uma vida sem desafios, sem aprendizagem, sem alegria. Este livro oferece-lhe algo melhor: as chaves para reconhecer o stress cr�nico antes que ele o destrua, e as ferramentas para recuperar o controlo sem se esgotar ainda mais. O stress n�o � a sua identidade, � uma rea��o, por isso pode dom�-lo. Leia, respire, recupere o poder.\u003c\/p\u003e","brand":"Edicoes Nosso Conhecimento","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47890766725271,"sku":"9786630054347","price":5321.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786630054347.webp?v=1781181269","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/veneno-silencioso-controlar-o-stress-antes-que-ele-o-domine-9786630054347","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}