{"product_id":"viaje-de-perdida-de-peso-sostenible-un-camino-sencillo-hacia-la-salud-y-la-confianza-duraderas-9798267581561","title":"Viaje de Pérdida de Peso Sostenible: Un camino sencillo hacia la salud y la confianza duraderas","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Emmanuel Susan\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMucha gente empieza una dieta con muchas expectativas, pero termina frustrada, cansada y justo donde empez�. Lo cierto es que los verdaderos resultados no se consiguen con soluciones r�pidas. Se consiguen con peque�os cambios constantes con los que realmente puedes vivir. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEste libro es tu gu�a para crear h�bitos que no solo te ayudar�n a perder peso, sino tambi�n a mantenerlo para siempre. Este libro se centra en el equilibrio, no en las restricciones, mostr�ndote c�mo disfrutar de la comida, moverte y mejorar tu mentalidad de una forma natural y alcanzable. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn su interior, descubrir�s: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEstrategias pr�cticas para crear comidas que disfrutar�s sin culpa. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eFormas sencillas de mantenerte activo, incluso con un estilo de vida ajetreado. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eC�mo gestionar los antojos y la alimentaci�n emocional sin sentirte privado. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eHerramientas para establecer objetivos realistas y celebrar el progreso. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCambios de mentalidad que aumentan la confianza y te mantienen motivado a largo plazo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn lugar de buscar otra soluci�n a corto plazo, este libro te ayuda a adoptar un estilo de vida m�s saludable, sostenible y empoderador. Tu viaje no tiene por qu� ser un abrumador paso a paso, te encontrar�s avanzando hacia la energ�a, el equilibrio y la confianza que has estado buscando.","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46332502081687,"sku":"9798267581561","price":1781.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798267581561.webp?v=1768726493","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/viaje-de-perdida-de-peso-sostenible-un-camino-sencillo-hacia-la-salud-y-la-confianza-duraderas-9798267581561","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}