{"product_id":"warum-wir-alle-mude-sind-wie-smartphones-social-media-und-dauerstress-unsere-konzentration-energie-und-mentale-gesundheit-zerstoren-9798197136268","title":"Warum wir alle müde sind: Wie Smartphones, Social Media und Dauerstress unsere Konzentration, Energie und mentale Gesundheit zerstören","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Sisa Creativ\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Self-Management - Stress Management\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWarum f�hlen wir uns st�ndig m�de, ersch�pft und innerlich leer?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eObwohl wir mehr Komfort, Unterhaltung und M�glichkeiten haben als jede Generation zuvor, f�hlen sich viele Menschen heute dauerhaft �berfordert. Konzentration f�llt schwer. Ruhe wirkt unangenehm. Selbst Freizeit f�hlt sich oft nicht mehr erholsam an.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn \"Warum wir alle m�de sind\" geht es um die stille mentale Ersch�pfung unserer Zeit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch analysiert verst�ndlich und tiefgr�ndig, wie Social Media, Smartphones, permanente Erreichbarkeit, Dopamin-Reize und die moderne Leistungsgesellschaft unser Gehirn ver�ndern - und warum wir dadurch immer ersch�pfter, unruhiger und unzufriedener werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin modernes Sachbuch �ber: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ementale Ersch�pfung\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003edigitale �berforderung\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eKonzentrationsprobleme\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eSmartphone-Sucht\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eDopamin und Social Media\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eBurnout und Dauerstress\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eReiz�berflutung\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eEinsamkeit trotz Vernetzung\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eFokusverlust\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003emoderne M�digkeit\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDieses Buch verbindet Psychologie, moderne Gesellschaftskritik und pers�nliche Reflexion zu einem ehrlichen Blick auf das Leben in einer Welt voller Ablenkung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Warum Konzentration immer schwerer wird\u003cbr\u003e- Das Dopamin-Problem moderner Apps\u003cbr\u003e- Dauerhafte Erreichbarkeit \u0026amp; Stress\u003cbr\u003e- Einsamkeit trotz Social Media\u003cbr\u003e- Konsum statt echter Zufriedenheit\u003cbr\u003e- Warum echte Ruhe unangenehm geworden ist\u003cbr\u003e- Wie wir wieder Fokus und Klarheit finden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch ist ideal f�r Leser von modernen Psychologie-B�chern, Mental-Health-Themen, Dopamin Detox, Achtsamkeit und Gesellschaftskritik.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eF�r Menschen, die sp�ren: \u003cbr\u003e\"So wie wir heute leben, kann es eigentlich nicht gesund sein.\"\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47891876446359,"sku":"9798197136268","price":977.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798197136268.webp?v=1781185033","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/warum-wir-alle-mude-sind-wie-smartphones-social-media-und-dauerstress-unsere-konzentration-energie-und-mentale-gesundheit-zerstoren-9798197136268","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}