{"product_id":"wege-aus-dem-stresszyklus-mit-yoga-pilates-9783738640120","title":"Wege aus dem Stresszyklus: mit Yoga \u0026 Pilates","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Ute Frank\u003cbr\u003e • Publisher: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • BISAC: Healthy Living \u0026amp; Personal Hygiene\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamsterrad zu finden. So werden die körperlichen Auswirkungen, wie Muskelverspanungen, flache Atmung, ... aufgelöst. Wege aus dem Stresszyklus durchbricht diesen und fördert so ein gutes Körpergefühl. Zudem bietet es durch mentale Übungen eine gelassene Innenschau um stressauslösende Gedanken zu identifizieren und im nächsten Schritt zu wandeln. Ein Buch für die aktive Stressprävention!\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46331198636183,"sku":"9783738640120","price":1524.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783738640120.webp?v=1768722201","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/wege-aus-dem-stresszyklus-mit-yoga-pilates-9783738640120","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}