{"product_id":"wenn-energie-verschwindet-quarterlife-crisis-long-covid-und-die-erschopfte-generation-9783912194081","title":"Wenn Energie Verschwindet: Quarterlife Crisis, Long Covid und die erschöpfte Generation","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Frank Hertfelder\u003cbr\u003e • Publisher: Imprint\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Imprint\u003cbr\u003e • BISAC: Psychopathology - Anxieties \u0026amp; Phobias\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWas passiert, wenn Energie nicht mehr selbstverst�ndlich ist?\u003cbr\u003eViele Menschen sagen heute: \"Ich bin m�de.\" Und fast sofort f�gen sie hinzu: \"Aber eigentlich geht es mir gut.\" Dieser zweite Satz zeigt, wie schwer es geworden ist, Ersch�pfung ernst zu nehmen, solange ein Leben �u erlich noch funktioniert. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDieses Buch beginnt mit einer pers�nlichen Erfahrung: Long Covid im engsten famili�ren Umfeld. Pl�tzlich war Alltag nicht mehr selbstverst�ndlich. Aktivit�ten mussten auf wenige Minuten begrenzt, Arztbesuche begleitet, Einladungen abgesagt und das gemeinsame Leben neu organisiert werden. Aus einem vertrauten Leben wurde ein Leben im Energiefenster. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDoch dieses Buch ist mehr als eine pers�nliche Geschichte. Frank Hertfelder verbindet die Erfahrung als Angeh�riger mit seiner jahrzehntelangen Arbeit als Coach, Trainer, Finanzexperte und Autor. Er beschreibt eine Generation, die schon vor der Pandemie kaum noch Reserven hatte: ersch�pft von Leistungsdruck, Social Media, st�ndiger Selbstoptimierung, beruflicher Unsicherheit, Verantwortung, Zukunftsangst und der Erwartung, immer verf�gbar zu bleiben. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIm Zentrum steht eine unbequeme Frage: Verstehen wir Ersch�pfung falsch? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDas Buch unterscheidet klar zwischen normaler M�digkeit, Burnout, chronischem Stress, Long Covid, ME\/CFS, PEM, Brain Fog und schwerer Fatigue. Es zeigt, warum nicht jede Grenze eine Komfortzone ist, warum Durchhalten nicht immer St�rke bedeutet und warum manche K�rpergrenzen nicht verhandelbar sind. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEs geht um Menschen wie Lena, die funktioniert und sich dabei verliert. Um Mia, die in der Quarterlife Crisis zwischen Freiheit und Entscheidungsdruck steht. Um Jonas, der Arbeit mit Wert verwechselt. Um Sara, die in der F�rsorge ersch�pft. Um Timo, der glaubt, nicht ausfallen zu d�rfen. Und um Menschen wie Max, der mit 29 aus einem akademischen Leben heraus zum Pflegefall wurde und in einem dunklen Zimmer leben muss, weil Licht und Ger�usche zu viel geworden sind. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDieses Buch ist kein medizinischer Ratgeber und ersetzt keine �rztliche Beratung. Es ist ein pers�nliches, gesellschaftliches und wissenschaftlich eingeordnetes Sachbuch �ber Energieverlust, Teilhabe, Arbeit, Angeh�rige, Medizin und die Frage, warum eine menschlichere Gesellschaft lernen muss, Ersch�pfung fr�her ernst zu nehmen.\u003cbr\u003eF�r Leserinnen und Leser, die selbst ersch�pft sind. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eF�r Angeh�rige, die mittragen.\u003cbr\u003eF�r Menschen, die verstehen wollen, warum Long Covid, ME\/CFS und Burnout mehr sind als private Einzelschicksale.\u003cbr\u003eUnd f�r alle, die sp�ren: Funktionieren ist nicht dasselbe wie Gesundheit. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eVielleicht beginnt eine menschlichere Gesellschaft dort, wo sie aufh�rt, Energie f�r selbstverst�ndlich zu halten.\u003cbr\u003e","brand":"Imprint","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47882847158423,"sku":"9783912194081","price":1511.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783912194081.webp?v=1781097484","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/wenn-energie-verschwindet-quarterlife-crisis-long-covid-und-die-erschopfte-generation-9783912194081","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}