{"product_id":"yin-yoga-et-fascias-guide-complet-des-asanas-et-de-lacupression-decouvrez-la-pratique-du-yoga-therapeutique-pour-equilibrer-vos-chakras-et-revitali-9783384536549","title":"Yin Yoga et Fascias: Guide Complet des Asanas et de l'Acupression: Découvrez la pratique du yoga thérapeutique pour équilibrer vos chakras et revitali","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Bendis A. I. Saage -. Français\u003cbr\u003e • Publisher: Saage Books\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Saage Books\u003cbr\u003e • BISAC: Martial Arts \u0026amp; Self-Defense\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eD�couvrez une approche approfondie du yin yoga et de ses effets th�rapeutiques sur le corps et l'esprit. Ce guide d�taill� vous accompagne dans l'exploration des fascias, ces tissus conjonctifs essentiels qui enveloppent nos muscles et organes. Vous apprendrez comment les asanas sp�cifiques du yin yoga permettent de travailler en profondeur sur ces structures anatomiques importantes. Le livre aborde plusieurs aspects fondamentaux: - Les principes philosophiques du yin yoga et ses racines dans la m�decine traditionnelle chinoise - L'�tude d�taill�e des fascias et leur r�le dans notre corps - Les techniques d'acupression pour d�bloquer les tensions - La pratique du yoga adapt�e � diff�rents besoins th�rapeutiques - L'�quilibrage des chakras par des postures cibl�es Vous d�couvrirez des s�quences pratiques pour: - Soulager les tensions dorsales - Am�liorer la mobilit� articulaire - R�duire le stress - Stimuler la circulation �nerg�tique Chaque chapitre propose des exercices progressifs, accompagn�s d'illustrations claires et d'explications pr�cises sur les bienfaits et les pr�cautions � prendre. Les techniques d'acupression sont pr�sent�es de mani�re accessible, permettant leur int�gration naturelle � votre pratique du yin yoga. Que vous soyez d�butant ou pratiquant confirm�, ce guide vous aide � d�velopper une pratique personnalis�e et adapt�e � vos besoins, tout en respectant les principes fondamentaux du yin yoga et du travail sur les fascias. Ce livre a �t� cr�� en utilisant des technologies innovantes telles que l'Intelligence Artificielle ainsi que des outils sp�cialement d�velopp�s - par exemple, pour la recherche d'id�es, la recherche d'informations, l'�criture, la relecture, l'assurance qualit� et la conception d'illustrations d�coratives. Ainsi, nous souhaitons vous offrir une exp�rience de lecture particuli�rement coh�rente, moderne et d'une qualit� encore sup�rieure.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46440460451991,"sku":"9783384536549","price":1917.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783384536549.webp?v=1769115012","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/yin-yoga-et-fascias-guide-complet-des-asanas-et-de-lacupression-decouvrez-la-pratique-du-yoga-therapeutique-pour-equilibrer-vos-chakras-et-revitali-9783384536549","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}