{"product_id":"yin-yoga-praxis-faszien-chakren-im-fokus-grundlagen-der-asanas-akupressur-und-energetische-arbeit-fur-eine-ganzheitliche-yoga-praxis-9783384534040","title":"Yin Yoga Praxis: Faszien \u0026 Chakren im Fokus: Grundlagen der Asanas, Akupressur und energetische Arbeit für eine ganzheitliche Yoga-Praxis","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Bendis A. I. Saage -. Deutschland\u003cbr\u003e • Publisher: Saage Books\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Saage Books\u003cbr\u003e • BISAC: Martial Arts \u0026amp; Self-Defense\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses fundierte Praxisbuch f�hrt Sie in die Welt des Yin Yoga ein und verbindet dabei traditionelle Yogapraxis mit modernem Wissen �ber Faszien und energetische Arbeit. Die Grundlagen des Yin Yoga werden ausf�hrlich erkl�rt, von den philosophischen Wurzeln bis zur k�rperlichen Wirkungsweise. Sie lernen, wie Fasziengewebe auf sanfte Dehnreize reagiert und wie sich energetische Blockaden durch gezielte �bungen l�sen lassen. Ein Schwerpunkt liegt auf der detaillierten Beschreibung der Asanas. Sowohl liegende als auch sitzende Positionen werden pr�zise erl�utert, erg�nzt durch kombinierte Stellungen f�r fortgeschrittene Praktizierende. Besondere Aufmerksamkeit gilt dabei der korrekten Ausrichtung und den energetischen Aspekten jeder Position. Die energetische Arbeit mit dem Chakren-System bildet einen weiteren wichtigen Baustein. Sie erfahren, wie Sie durch gezielte Akupressur und Meridianarbeit Energieblockaden l�sen und den Energiefluss harmonisieren k�nnen. Der therapeutische Teil widmet sich der gezielten Faszienbehandlung und bietet L�sungsans�tze f�r h�ufige k�rperliche Beschwerden. Praktische �bungssequenzen f�r morgens und abends sowie Hinweise zum Zeitmanagement helfen Ihnen, Yin Yoga nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Das Buch vermittelt alle wichtigen Aspekte f�r eine ganzheitliche Yoga-Praxis und unterst�tzt Sie dabei, Ihre pers�nliche �bungspraxis aufzubauen und weiterzuentwickeln. Zahlreiche Illustrationen und praktische Tipps machen die Anleitungen leicht verst�ndlich und umsetzbar. Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie K�nstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt - etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualit�tssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen. So m�chten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46440502395031,"sku":"9783384534040","price":1916.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783384534040.webp?v=1769115133","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/yin-yoga-praxis-faszien-chakren-im-fokus-grundlagen-der-asanas-akupressur-und-energetische-arbeit-fur-eine-ganzheitliche-yoga-praxis-9783384534040","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}