{"product_id":"yoga-sur-chaise-pour-maigrir-le-programme-simple-en-30-jours-pour-perdre-du-poids-a-la-maison-sans-douleur-9798254015529","title":"Yoga Sur Chaise Pour Maigrir: Le programme simple en 30 jours pour perdre du poids à la maison sans douleur","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Aly Keita\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Health \u0026amp; Safety\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous souhaitez perdre du poids, mais sans effort intense, sans salle de sport et sans exercices compliqu�s ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Yoga sur chaise pour maigrir\" est une m�thode simple, accessible et efficace pour transformer votre corps en douceur, directement depuis chez vous.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon�u sp�cialement pour les d�butants, les seniors et les personnes ayant une mobilit� r�duite, ce livre vous guide pas � pas � travers un programme structur� sur 30 jours. Vous n'avez pas besoin d'exp�rience, ni d'�quipement. Chaque exercice est pens� pour �tre facile � r�aliser tout en apportant des r�sultats visibles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eContrairement aux m�thodes traditionnelles souvent difficiles � suivre, ce programme repose sur une approche progressive et r�aliste. Il vous aide � br�ler des calories, am�liorer votre mobilit� et retrouver votre �nergie sans douleur ni contrainte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce livre, vous d�couvrirez: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn programme complet sur 30 jours, clair et facile � suivre\u003cbr\u003ePlus de 20 exercices de yoga sur chaise expliqu�s �tape par �tape\u003cbr\u003eUne m�thode adapt�e aux d�butants et aux personnes non sportives\u003cbr\u003eDes conseils pratiques pour acc�l�rer la perte de poids\u003cbr\u003eDes outils simples pour suivre vos progr�s et rester motiv�\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide vous permet d'adopter une routine durable, sans frustration et sans pression. Vous avancez � votre rythme, tout en construisant une meilleure version de vous-m�me.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQue vous souhaitiez perdre du poids, retrouver de la souplesse ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, ce livre vous accompagne � chaque �tape.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl n'est jamais trop tard pour commencer. Faites le premier pas d�s aujourd'hui, depuis votre chaise.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePar ALY KEITA\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47967013830807,"sku":"9798254015529","price":1660.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798254015529.webp?v=1782912882","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/yoga-sur-chaise-pour-maigrir-le-programme-simple-en-30-jours-pour-perdre-du-poids-a-la-maison-sans-douleur-9798254015529","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}