{"product_id":"zen-no-centro-do-furacao-a-arte-de-nao-reagir-9789403849287","title":"Zen no Centro do Furacão: A Arte de Não Reagir","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Mário Henrique Gomes\u003cbr\u003e • Publisher: Bookmundo\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Bookmundo\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Zen no Centro do Furac�o - A Arte de N�o Reagir\" � um convite sincero a cultivar a calma e a presen�a num mundo em permanente turbul�ncia. Combinando a sabedoria do zen budista, descobertas da neuroci�ncia, filosofia pr�tica e muita honestidade, M�rio Henrique Gomes partilha um caminho acess�vel para quem deseja gerir melhor as emo��es e evitar as respostas impulsivas que quase nos destroem o dia a dia. O livro oferece uma vis�o realista, repleta de hist�rias pessoais e reflex�es, onde o humor e a leveza funcionam como ferramentas poderosas.Entre os desafios do trabalho, as complexidades das rela��es familiares e o caos das redes sociais, o autor mostra como pequenas pausas, pr�ticas simples de aten��o plena e uma mudan�a de atitude podem ajudar a navegar sobre as tempestades internas sem perder o equil�brio. Mais do que uma proposta espiritual, � um manual para pessoas reais, que querem viver melhor, rir mais e reagir menos. Esta obra � ideal para quem procura serenidade pr�tica com base em ci�ncia e humanidade.\u003c\/p\u003e","brand":"Bookmundo","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":48218554106007,"sku":"9789403849287","price":1676.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9789403849287.webp?v=1788744492","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/zen-no-centro-do-furacao-a-arte-de-nao-reagir-9789403849287","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}