Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

Die Qigong-Bibel für Anfänger: Sanfte Übungen für mehr Ruhe, Beweglichkeit und Energie im Alltag

by Smart Donley
Save 13% Save 13%
Current price ₹1,571.00
Original price ₹1,801.00
Original price ₹1,801.00
Original price ₹1,801.00
(-13%)
₹1,571.00
Current price ₹1,571.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798258753304
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 188
  • Original Price: GBP 13.85
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 259 grams
  • BISAC Subject(s): Mindfulness & Meditation

F�hlen Sie sich oft angespannt, ersch�pft oder k�rperlich unbeweglich, selbst ohne klare Ursache? Dieses Buch bietet Ihnen einen sanften, alltagstauglichen Einstieg in Qigong - eine bew�hrte Praxis, die Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit miteinander verbindet.

Die Qigong-Bibel f�r Anf�nger zeigt Ihnen Schritt f�r Schritt, wie Sie mit einfachen, ruhigen �bungen mehr Ausgeglichenheit, Beweglichkeit und Energie in Ihren Alltag bringen k�nnen. Ganz ohne Leistungsdruck, ohne komplizierte Abl�ufe und ohne Vorkenntnisse.

Im Mittelpunkt steht nicht Perfektion, sondern ein besseres K�rpergef�hl. Sie lernen, wie kleine, bewusste Bewegungen helfen k�nnen, Spannungen zu l�sen, zur Ruhe zu kommen und wieder ein Gef�hl von Leichtigkeit zu entwickeln.

In diesem Buch erfahren Sie:

- Wie Qigong funktioniert - klar erkl�rt und leicht verst�ndlich
- Warum langsame, sanfte Bewegung oft wirkungsvoller ist als intensive Belastung
- Wie Sie Stress im Alltag besser regulieren k�nnen
- Einfache �bungen f�r mehr Beweglichkeit und innere Ruhe
- Kurze Routinen (5, 10 und 20 Minuten), die sich leicht in Ihren Tag integrieren lassen
- Wie Sie die Praxis an Ihr eigenes Tempo und Ihre k�rperlichen M�glichkeiten anpassen

Dieses Buch richtet sich besonders an Anf�nger, Wiedereinsteiger sowie Menschen, die einen ruhigen, nachhaltigen Weg suchen, um sich wieder wohler in ihrem K�rper zu f�hlen.

Sie m�ssen nichts beweisen. Sie d�rfen klein anfangen. Und genau dort beginnt Ver�nderung.

Trusted for over 49 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us