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YogaBreak: Überleben im Büro

by Carolin Wüllner
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Book cover type: Hardcover
  • ISBN13: 9783734518942
  • Binding: Hardcover
  • Subject: N/A
  • Publisher: Tredition Gmbh
  • Publisher Imprint: Tredition Gmbh
  • Publication Date:
  • Pages: 194
  • Original Price: USD 28.99
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 513 grams
  • BISAC Subject(s): General

Dieses Buch ist speziell für alle, die viel arbeiten, Stress haben, Pausen ausfallen lassen - und allmählich die Folgen bemerken: Sie sind verspannt, fühlen sich k. o. und haben nach Ihrem Arbeitstag keine Energie mehr, um auch etwas für sich selbst zu tun. KEINE ZEIT? MACHT NIX! In diesem Buch finden Sie schnelle und einfache Yoga-Übungen - die Sie überall machen können. Auch im Büro. Ohne Hilfsmittel, ohne Matte, ohne Vorkenntnisse. Au erdem viele Tipps, Checklisten und nützliches Wissen zum Thema effektiv arbeiten und Pausen machen.

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