52 Lösungen gegen Kopfweh und Migräne: 52 Rezepte, die deinen Schmerz und dein Leiden schnell und effektiv beenden
Imported Edition - Ships in 18-21 Days
Free Shipping in India on orders above Rs. 500
Imported Edition - Ships in 18-21 Days
Free Shipping in India on orders above Rs. 500
52 Lösungen gegen Kopfweh und Migräne: 52 Rezepte, die deinen Schmerz und dein Leiden schnell und effektiv beenden Von Joe Correa CSN Migräne und Kopfschmerzen sind Probleme, die dich mindestens einmal in deinem Leben befallen. Es gibt so viele unterschiedliche Faktoren, die Migräne verursachen oder zu ihrer Entstehung beitragen. Aber bevor ich dazu komme, will ich eines klarstellen-es gibt einen gro en Unterschied zwischen Migräne und Kopfschmerzen. Ein typisches Gefühl während einer Migräneattacke ist der explosive und pochende Schmerz in deinem Kopf. Symptome wie Nackenschmerzen, Verlust der Ausdauer, schlechte Koordination und mangelnde Konzentration sind typische Nebeneffekte von Migräne. Wenn diese Symptome allerdings von Tag zu Tag stärker werden, solltest du einen Arzt aufsuchen, der dich untersucht. Kopfschmerzen sind nicht si konstant wie Migräneanfälle, aber sie sind genauso schmerzhaft und können durch eine mangelhafte Ernährung verursacht werden. Unzureichende Mengen an Magnesium, Ballaststoffen, Calcium, oder Kohlenhydrate sind die Hauptverursacher von Kopfschmerzen. Deine Essgewohnheiten zu ändern kann diese Zustände verhindern oder lindern. Es gibt einige Studien und Nachforschungen, die einen Zusammenhang zwischen Kopfschmerzen und Lebensmittel betonen. Einige Lebensmittel wie brauner Reis, Gemüse und Früchte verfügen über wunderbare Eigenschaften, die Migräne und Kopfschmerzen abwenden. Neben der Tatsache, dass sie Wundermittel gegen Kopfschmerzen und Migräne sind, basieren diese Rezepte auf rohen und gesunden Zutaten, die deine Gesundheit verbessern werden. Ich habe gelernt, dass jede Person seine oder ihre ganz persönlichen Trigger besitzt, die Kopfschmerzen verursachen. Einige Menschen reagieren auf verschiedene Nahrungsmittel wie Eier, Fleisch, Schokolade etc., ohne dass sie sich der Tatsache bewusst sind, dass die Kopfschmerzen verursachen. Lachs dagegen ist reich an Omega-3-Fettsäuren und hilft bei Entzündungen, die zu Migräne und Kopfschmerzen führen. Du solltest mit den Lebensmitteln, die du zu dir nimmst, experimentieren und darauf hören, was dein Körper dir sagt. Zum Beispiel solltest du Lebensmittel aus deinem Ernährungsplan streichen, wenn gro e Mengen davon zum Auftreten von Kopfschmerzen führen. Dieses Buch bietet dir eine Sammlung Schmerz lindernder Lebensmittel, die dir dabei helfen mit diesem Problem umzugehen. Fleisch kommt nur selten in den Rezepten vor, weil es zu einem hormonellen Ungleichgewicht führt und eines der bedeutendsten Trigger für Kopfschmerzen und Migräne ist. Vollkorn, Gemüse, Bohnen und Früchte auf der anderen Seite sind die beste Wahl für deine Ernährung. Darin sind alle notwendiger Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe enthalten. Diese sind die Grundlage für eine ausgeglichene Ernährung und ein neues Leben ohne Kopfschmerzen und Migräne.
• Author(s): Clear | James • Publisher: Penguin • Publisher Imprint: Penguin Random House • Subject: General Books
• Author(s): Jeff Kinney • Publisher: Penguin Random House Children's UK • Publisher Imprint: Penguin Random House Children's UK • BISAC: Comics & Graphic Novels - Humorous
• Author(s): Ichiro Kishimi • Publisher: GROVE ATLANTIC • Publisher Imprint: Allen & Unwin • BISAC: Personal Growth - SuccessIchiro Kishimi lives in Kyoto. He writes, lectures and teaches in psychiatric clinics as a certified counsellor and c...
View full details• Author(s): Chetan Bhagat • Publisher: HarperCollins Publishers India • Publisher Imprint: HarperCollins Publishers India • BISAC: GeneralFrom India's top-selling writer Chetan Bhagat comes a powerful new love story that will make you laugh, cry...
View full details• Author(s): Brianna Wiest • Publisher: Manjul Publishing • Publisher Imprint: Amaryllis • BISAC: Body Mind And SpiritThis is a book about self-sabotage. Why we do it, when we do it, and how to stop doing it—for good. Coexisting but conflicting n...
View full details• Author(s): Morgan Housel • Publisher: Pan Macmillan • Publisher Imprint: Pan Macmillan • BISAC: Finance - Wealth ManagementA third book from the International bestselling author of The Psychology of Money and Same as Ever, lessons on harnessing...
View full details• Author(s): Arundhati Roy • Publisher: PRH INDIA LOCAL PRINT • Publisher Imprint: Penguin Hamish Hamilton • BISAC: Literary Figures
• Author(s): Acharya Prashant • Publisher: HarperCollins Publishers India • Publisher Imprint: HarperCollins Publishers India • BISAC: GeneralIn a world where vagueness is mistaken for depth and obscurity passes for wisdom, Truth without Apology ...
View full details• Author(s): Sudha Murthy • Publisher: India Puffin • Publisher Imprint: India Puffin • BISAC: Short StoriesWho can resist a good story, especially when it's being told by Grandma? From her bag emerges tales of kings and cheats, monkeys and mic...
View full details• Author(s): Satoshi Yagisawa • Publisher: Bonnier Books Ltd • Publisher Imprint: Bonnier Books Ltd
• Author(s): Newport, Cal • Publisher: Little, Brown Book Group • Publisher Imprint: Piatkus
• Author(s): Shrijeet Shandilya • Publisher: Ebury Press • Publisher Imprint: Ebury Press • BISAC: Romance - GeneralIn the electric haze of college life, three friends are bound by laughter, late-night talks and unspoken promises. But when two of...
View full details• Author(s): Dan Brown • Publisher: Transworld Publishers Ltd • Publisher Imprint: Transworld Publishers Ltd • BISAC: Thrillers - EspionageDan Brown is the bestselling author of Digital Fortress, Deception Point, Angels and Demons, The Da Vinci C...
View full details• Author(s): Sudha Murty • Publisher: India Puffin • Publisher Imprint: India Puffin • BISAC: Action & Adventure - General
Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids about Money That the Poor and Middle Class Do Not!
• Publisher: Penguin • Publisher Imprint: Penguin Random House • Subject: General Books • BISAC: Personal Finance - GeneralApril of 2022 marks a 25-year milestone for the personal finance classic Rich Dad Poor Dad that still ranks as the #1 Pers...
View full details• Author(s): Dale Carnegie | Napoleon Hill • Publisher: Fingerprint • Publisher Imprint: Fingerprint • Subject: General Books
• Author(s): Freida Mcfadden • Publisher: Penguin Select Print • Publisher Imprint: Penguin Select Publishing"Multi-Million Copy Bestselling Series •Now Being Made Into a Major Motion Picture Starring Sydney Sweeney and Amanda Seyfried #1 New Yor...
View full details• Author(s): Wonder House Books • Publisher: Wonder House Books • Publisher Imprint: Wonder House Books • BISAC: Comics & Graphic Novels - Fairy Tales, Folklore, Legends & MTimeless Wisdom, Talking Animals & Life Lessons for Young Min...
View full details• Author(s): Viktor E. Frankl • Publisher: Random House • Publisher Imprint: Random Hou • Subject: Medical, Nursing and Health Sciences
• Author(s): Madhavi Bharadwaj • Publisher: PRH India • Publisher Imprint: Penguin Ebury Press • BISAC: Parenting - MotherhoodWelcome to the wild, messy, wonderful world of parenting--where the nights are long, the diapers are explosive, and unso...
View full details• Author(s): Vir Das • Publisher: HarperCollins Publishers India • Publisher Imprint: HarperCollins Publishers India • BISAC: Entertainment & Performing ArtsComedian and actor Vir Das is beloved (by some, tolerated by others, blocked by a few...
View full details• Author(s): Eric Carle • Publisher: Penguin Books, Limited (UK) • Publisher Imprint: Penguin Books, Limited (UK) • BISAC: Animals - Butterflies, Moths & CaterpillarsEric Carle's The Very Hungry Caterpillar is a perennial favourite with child...
View full details• Author(s): Prajakta Koli • Publisher: Harper Fiction India • Publisher Imprint: Harper Fiction India • BISAC: Romance - ContemporaryWinner of the Amazon India Popular Choice Debut Book 2025 Award. From one of India's most-loved creators comes s...
View full details