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Animer des séances de Sophrologie Volume 3: 10 séances thématiques de groupe

by Stéphanie Hausknecht
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9782322584505
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Bod - Books on Demand
  • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand
  • Publication Date:
  • Pages: 108
  • Original Price: USD 22.9
  • Language: French
  • Edition: 1. Auflage
  • Item Weight: 282 grams
  • BISAC Subject(s): Alternative Therapies

Ce troisi�me volume de la collection Animer des s�ances de sophrologie s'inscrit dans la continuit� des deux premiers avec le m�me objectif: offrir aux sophrologues, animateurs et praticiens du bien-�tre des s�ances compl�tes, directement utilisables en groupe. Chaque s�ance est construite en deux temps, une partie dynamique avec des exercices de respiration et de mouvements doux, et une partie statique orient�e vers la relaxation profonde et la visualisation; et se conclut par une fiche de synth�se pratique � emporter sur le lieu de s�ance. Les dix th�mes abord�s dans ce volume couvrent des dimensions fondamentales du bien-�tre: augmenter sa joie de vivre, d�velopper l'affirmation de soi, r�duire le stress, cultiver la paix int�rieure, trouver l'�quilibre, prendre du recul, d�velopper l'estime de soi, s'apaiser, ma�triser ses peurs et g�rer ses douleurs. Ce volume se distingue par la diversit� et l'originalit� de ses sophronisations de base: m�thode de la couleur et de la lumi�re, m�thode du feu int�rieur, m�thode de la vague de douceur, m�thode de la pesanteur et de la chaleur, m�thode de l'observateur int�rieur... offrant au praticien une palette d'outils riche et vari�e pour renouveler sa pratique. Un outil de r�f�rence pour enrichir et diversifier ses s�ances collectives.

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