Name: Das Nichtraucherbuch für den rückfälligen Raucher: das back-prinzip: zurück zum Ursprung
Brand: Atlantic Books
SKU: 9783839166598
Price: 2003.0 INR
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Das Nichtraucherbuch für den rückfälligen Raucher: das back-prinzip: zurück zum Ursprung

by Stefan Back

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ISBN13: 9783839166598
Binding: Paperback
Subject: N/A
Publisher: Bod - Books on Demand
Publisher Imprint: Bod - Books on Demand
Publication Date: September 9, 2025
Pages: 244
Original Price: GBP 18.9
Language: German
Edition: N/A
Item Weight: 295 grams
BISAC Subject(s): General

About The Book

Zu diesem Buch gibt es eine �berarbeitete Kurzfassung mit dem Titel: Das smarte Nichtraucherbuch f�r R�ckf�llige. Offensichtlich sind Methoden zur Raucherentw�hnung nicht die L�sung im Kampf gegen die Sucht, denn es ist erschreckend, wie viele Raucher es mit allen m�glichen Methoden nicht schaffen, sich f�r immer aus der Sucht zu befreien und - fr�her oder sp�ter - r�ckf�llig werden. Dabei wollen fast alle Raucher irgendwann einmal w�hrend ihres Raucherlebens von der Sucht wegkommen. So gut wie alle Raucher brauchen aber mehrere Anl�ufe, um der Sucht zu entkommen - allzu oft haben sie jedoch mit einer Methode auch gar keinen Erfolg. Dieses Buch wendet sich daher speziell an Raucher, denen bisher keine Methode geholfen hat und die nichts lieber tun w�rden, als das Rauchen endg�ltig hinter sich zu lassen. Das ist jedoch mit einer Raucherentw�hnungsmethode in der Regel nicht zu realisieren. Klappentext:
Mit einer Methode kann man zwar Nichtraucher werden, mit dem back-prinzip: (R) kann man es aber auch bleiben.
Das Buch wurde speziell f�r r�ckf�llig gewordene Raucher konzipiert, die bisher mit Methoden zur Raucherentw�hnung gescheitert sind, insbesondere mit der Methode nach Allen Carr. Der Ansatz stellt die g�ngige Lehrbuchmeinung auf den Kopf: - Das Rauchen ist keine Nikotinsucht. - Sie sind weder nikotins�chtig noch nikotinabh�ngig. - Sie m�ssen nicht gegen ein Nikotinmonster k�mpfen. - Sie werden keine Entzugserscheinungen sp�ren. - Sie brauchen keine Entw�hnungsmethode konsumieren. - Sie sollten weder Nikotinersatz noch andere Ersatzmittel nehmen. - Sie k�nnen sogar schlanker werden. - Eine gerauchte Zigarette kann Sie nicht abh�ngig machen. - Das Rauchen ist in Wahrheit banal. - Der Trick dabei ist, zu erkennen, dass es gar keinen Trick gibt. Das back-prinzip: (R) ist ein strukturiertes Mentalprogramm zur Steigerung der Lebensqualit�t und das mentale Werkzeug der Lebensphilosophie "back to the roots" - ein Leben nach dem Gesetz der Evolution. Es wurde s

About The Author

Stefan Back, geboren 1962, rauchte 22 Jahre lang bis zu 40 Zigaretten täglich. Er hatte sich bereits damit abgefunden, nie aufhören zu können und betrachtete sich als hoffnungslosen Raucher. 1999 hat er jedoch seinen Weg aus der Rauchsucht gefunden. Seitdem hat er sich intensiv mit der Gesundheit und dem Rauchen beschäftigt. Inzwischen ist Stefan Back im gesamten deutschsprachigen Raum als Fachmann anerkannt und hat bereits vielen Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Immer mehr Seminaranbieter von Nichtraucherkursen verwenden das Gedankengut von ihm. Dennoch sieht sich Stefan Back selbst nicht als Experte. Im Gegenteil: er spricht nach wie vor die Sprache der Raucher und drückt deren Empfindungen aus. Neben "Der sichere Weg zum Nichtraucher" hat Stefan Back noch drei andere Nichtraucherbücher veröffentlicht. Back ist in Stuttgart geboren und lebt auch dort.

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