Die positive Kraft des Yoga: Mit Yoga zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben voller Wohlbefinden, Gelassenheit und ganzheitlicher Gesundhei
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Yoga f�r Anf�nger: Wie Sie als Einsteiger mit Yoga ganz einfach zu Gesundheit und Entspannung finden und dar�ber hinaus einen tollen K�rper bekommen - Inkl. zahlreichen �bungen und hilfreichen Ritualen
Ausgeglichenheit und innere Ruhe sind Ihnen im stressigen Alltag schon lange verloren gegangen? Schmerzt der verspannte Nacken, schlafen Sie schlecht und l�sst die k�rperliche Fitness zu w�nschen �brig? Sehnen Sie sich nach einem ganzheitlichen Weg, mit dem Sie diese und viele weitere Beschwerden ein f�r alle Mal effizient beseitigen k�nnen und sich dabei auch noch fantastisch f�hlen?
Dann bietet dieses Buch Ihnen die L�sung all Ihrer Probleme! Denn mit den kinderleicht umzusetzenden Anleitungen und den verst�ndlichen Erl�uterungen zu allen wichtigen Aspekten des Yoga kann wirklich jeder den Yogi-Pfad beschreiten und in kurzer Zeit beeindruckende Ergebnisse erzielen - nicht nur Sie selbst, sondern auch Ihr Umfeld werden staunen!
Erfahren Sie hier alles �ber die Entstehung und Theorie der Yogalehre. Profitieren Sie ganz konkret von der �bungsausf�hrung auf k�rperlicher und geistiger Ebene und entdecken Sie die unz�hligen M�glichkeiten, Yoga im Alltag zu praktizieren. Ob Asana-�bungen, Raja-Meditationen oder Yoga-konforme Ern�hrung f�r maximales Wohlbefinden - mit diesem Ratgeber werden Sie ganz unkompliziert zum tiefenentspannten Yoga-Profi!
Bleiben Sie nicht nur bei Dehn�bungen und Meditationen, sondern erfahren Sie mit diesem Buch, wie Sie Yoga zur allumfassenden Lebenseinstellung werden lassen und erleben Sie, wie Stress, Anspannung und Unruhe ein f�r alle Mal der Vergangenheit angeh�ren. Ob Sie v�lliger Neuling sind oder bereits erste Schnupperversuche unternommen haben - hier finden Sie wirklich alles, was Sie f�r den Neustart in Ihr Yoga-Dasein brauchen.
Sichern Sie sich jetzt Ihren pers�nlichen Ratgeber und freuen Sie sich auf ein Leben, in dem von nun an Ausgeglichenheit und Wohlbefinden den Alltag bestimmen!
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