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Donna in forma dopo i 45: Allenamento a casa con manubri per dimagrire, tonificare e ritrovare energia: Programma completo di 12 mesi pensato per le d

by Andrea Raimondi
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798265698407
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 186
  • Original Price: GBP 13.42
  • Language: Italian
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 254 grams
  • BISAC Subject(s): Women's Health

Dopo i 45 anni il corpo cambia.Il metabolismo rallenta, la pelle perde tono, i chili si accumulano proprio dove non vorresti.Guardarti allo specchio non ti d� pi� la stessa soddisfazione di una volta.
Ti senti pi� stanca, meno energica e, spesso, rinunci persino all'idea di rimetterti in forma...

Ma lasciami dire una cosa: non � colpa tua.
Il problema non sei tu.
Il problema � che nessuno ti ha mai mostrato un metodo semplice, graduale e pensato proprio per le donne dopo i 45.

Ecco perch� ho scritto Donna in forma dopo i 45.Un libro che non si limita a darti consigli vaghi, ma ti guida passo dopo passo con un piano di allenamento di 12 mesi da fare a casa con un paio di manubri.Niente palestre affollate, niente programmi impossibili, niente stress.
Solo la sicurezza di avere tra le mani un metodo pratico, testato, e soprattutto adatto a te.

Ecco cosa scoprirai all'interno:

  • Come riattivare il metabolismo anche dopo anni di inattivit�.
  • Gli esercizi mirati che rassodano i punti critici femminili.
  • Il programma progressivo che ti accompagna settimana dopo settimana per 12 mesi.
  • Come allenarti a casa, in poco tempo, senza macchinari costosi.

Immagina fra qualche mese di guardarti allo specchio e vedere un corpo pi� tonico, sentirti pi� leggera, pi� energica e finalmente di nuovo orgogliosa di te stessa.Non serve essere gi� allenata. Non serve avere tanto tempo. Ti basta solo seguire il percorso, un passo alla volta.Non aspettare oltre.
Ogni giorno che passa senza agire, � un giorno in cui ti senti meno bene di come potresti.

Prendi oggi la decisione di rimetterti in forma: il tuo nuovo corpo e la tua nuova energia ti stanno gi� aspettando.

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