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Esercizi Somatici Per Dimagrire: Tecniche per rimuovere le barriere mentali, ritrovare equilibrio e fiducia & perdere peso. PROGRAMMA DI 9 GIORNI INCL

by Maia Solara
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798339855545
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 106
  • Original Price: GBP 12.42
  • Language: Italian
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 155 grams
  • BISAC Subject(s): Women's Health

Scopri un Approccio Innovativo per la Perdita di Peso!

  • Ti sentiti bloccato e non riesci a perdere peso?
  • Ti ritrovi a combattere contro la fame nervosa?
  • Sei frustrato per la mancanza di tempo per preparare pasti sani?

Non sei solo!

Molti di noi hanno vissuto momenti in cui iniziare una dieta sembra un compito impossibile, e ogni occasione diventa un motivo per sgarrare.

Ecco tre motivi comuni per cui � cos� difficile:

- Fame nervosa: Mangiare per gestire emozioni come stress e ansia.
- Stress e ansia: Sentimenti che aumentano il desiderio di cibi poco salutari.
- Mancanza di tempo: Difficolt� a pianificare e preparare pasti sani.

� comprensibile sentirsi sopraffatti e disorientati.

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Esercizi Somatici per Dimagrire

Con gli Esercizi Somatici per Dimagrire, hai l'opportunit� di affrontare queste sfide con un sistema che integra tecniche somatiche e consapevolezza emotiva. Non si tratta solo di una dieta e di esercizi, ma di un viaggio trasformativo che ti aiuter� a rimuovere le barriere mentali che ostacolano il tuo progresso.

Cosa rende questo approccio cos� speciale?

- Integrazione mente-corpo: Comprendere come le emozioni influenzano le tue abitudini alimentari ti permette di affrontare le radici del problema, non solo i sintomi.
- Sblocco delle barriere mentali: Tecniche pratiche e innovative per superare le convinzioni limitanti che ti trattengono.
- Programma strutturato di 9 giorni: Esercizi quotidiani facili da seguire che ti guideranno nel tuo percorso verso un benessere duraturo.

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Cosa otterrai leggendo questo libro:

- Scopri le cause psicosomatiche che influenzano il tuo peso e il tuo comportamento alimentare.
- Sblocca le tue barriere mentali per affrontare le emozioni negative legate al cibo.
- Impara le regole del metabolismo per gestire meglio il tuo corpo e le tue abitudini.
- ✅ Esegui un programma di 9 giorni di esercizi mirati e consigli pratici per iniziare a vedere risultati concreti.

Incluso nel libro:

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