Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

Gimnasia Ocular: EJERCICIOS para mejorar tu VISIÓN sin GAFAS

by Ediciones Puentes de Luz
Save 10% Save 10%
Current price ₹953.00
Original price ₹1,060.00
Original price ₹1,060.00
Original price ₹1,060.00
(-10%)
₹953.00
Current price ₹953.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798196343803
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 242
  • Original Price: GBP 8.15
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 327 grams
  • BISAC Subject(s): Aging & Longevity

GIMNASIA OCULAR
Ejercicios para mejorar tu visi�n sin gafas
Gu�a ilustrada paso a paso basada en los principios del M�todo Bates

Pasas muchas horas frente a pantallas?
Sientes fatiga visual, ojos cansados, sequedad ocular o dificultad para enfocar?
Te gustar�a aprender ejercicios naturales para relajar y entrenar tus ojos?

Este libro re�ne una completa selecci�n de ejercicios de gimnasia ocular inspirados en los principios del M�todo Bates, dise�ados para ayudarte a mejorar tus h�bitos visuales de forma natural y consciente.

A trav�s de explicaciones sencillas e ilustraciones paso a paso, descubrir�s t�cnicas pr�cticas para:

  • Relajar la tensi�n ocular
  • Reducir el cansancio visual y la fatiga ocular digital
  • Mejorar el enfoque y la flexibilidad visual
  • Descansar la vista despu�s del uso prolongado de pantallas
  • Estimular la coordinaci�n ocular y la visi�n perif�rica
  • Incorporar h�bitos saludables para cuidar tus ojos cada d�a

En este libro encontrar�s ejercicios como:

  • Palming
  • Sunning (exposici�n controlada a la luz natural)
  • Balanceo (Swinging)
  • Centralizaci�n
  • Parpadeo y respiraci�n
  • Ejercicios de enfoque din�mico
  • T�cnicas de relajaci�n ocular
  • Rutinas para el trabajo, lectura y pantallas

Adem�s, incluye recomendaciones pr�cticas para integrar la gimnasia ocular en la vida diaria y desarrollar una relaci�n m�s relajada y natural con tu visi�n.

Una gu�a pr�ctica, visual e ilustrada ideal para personas interesadas en:

  • Salud visual
  • M�todo Bates
  • Visi�n natural
  • Ejercicios oculares
  • Relajaci�n ocular
  • Fatiga visual digital
  • Bienestar visual
  • Higiene visual
  • H�bitos saludables para los ojos

Si buscas una forma natural de cuidar tus ojos y reducir el estr�s visual del d�a a d�a, este libro puede convertirse en una herramienta pr�ctica para acompa�arte en ese proceso.

Tus ojos trabajan para ti cada d�a.
Dedica tambi�n unos minutos a cuidarlos.

Cancelar
"* tural * Ejercici

Trusted for over 49 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us