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Intestin Et Santé: Découvrez pourquoi l'intestin est la clé de notre sante'

by Dana Green
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798335355957
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 134
  • Original Price: GBP 8.4
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 327 grams
  • BISAC Subject(s): Health Care Issues

L'intestin est essentiel � notre sant�, car il sert de centre nerveux pour la digestion, l'absorption des nutriments et la r�gulation du syst�me immunitaire. Non seulement il est essentiel � la transformation des aliments et au maintien de l'�quilibre nutritionnel, mais il abrite �galement un vaste microbiome qui a un impact sur de nombreux aspects de notre sant�. Un intestin sain soutient une fonction immunitaire optimale, contribue au bien-�tre mental et peut pr�venir les maladies chroniques. Prendre soin de sa sant� intestinale est donc crucial pour am�liorer le bien-�tre g�n�ral et assurer un �quilibre corporel durable.
� travers des explications simples mais d�taill�es, ce livre vous guidera pour mieux conna�tre votre flore intestinale, les aliments qui la soutiennent et les habitudes quotidiennes qui peuvent transformer votre intestin en un alli� pour votre sant� globale. De l'alimentation �quilibr�e aux probiotiques, des secrets de r�duction du stress aux solutions naturelles pour pr�venir les maux les plus courants, cet ouvrage vous fournit tous les outils pour atteindre un bien-�tre durable. Parfait pour tous ceux qui souhaitent am�liorer leur sant� de mani�re naturelle, Intestin et sant� est un guide pratique et �clairant pour mieux vivre en commen�ant par l'int�rieur.

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