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INTESTIN IRRITABLE SOS Côlon, le Guide pour en Finir avec le SII: Le Guide FODMAP pour en Finir avec Ballonnements, Crampes et Troubles du Transit en

by Nicolas Bermont
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798198699922
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 98
  • Original Price: USD 22.14
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 141 grams
  • BISAC Subject(s): Diet & Nutrition / Food Content Guides

Ton ventre est devenu ton ennemi.

Ballonnements apr�s chaque repas, crampes impr�visibles, alternance de diarrh�e et de constipation, urgences embarrassantes, fatigue inexpliqu�e. Tu vis dans la peur permanente de ce que ton intestin va t'infliger aujourd'hui. Et � chaque consultation, les examens reviennent normaux: on te dit que c'est le stress, que c'est dans ta t�te.

C'est faux. Le syndrome de l'intestin irritable touche une personne sur sept, et il n'est pas dans ta t�te: il est dans ton microbiote, ton syst�me nerveux digestif et ton assiette. Ce livre va te r�v�ler les vrais m�canismes du SII et te donner un plan concret pour reprendre le contr�le.

POUR QUI EST CE LIVRE ?

- Pour toi qui souffres de ballonnements, crampes et troubles du transit depuis des mois ou des ann�es
- Pour toi qui as fait tous les examens sans jamais obtenir de vraie solution
- Pour toi qui veux comprendre enfin POURQUOI ton intestin r�agit ainsi
- Pour toi qui cherches une m�thode claire, valid�e par la science, � appliquer chez toi

QUE VAS-TU APPRENDRE ?

- Le r�gime FODMAP pas � pas: les 3 phases pour identifier TES d�clencheurs personnels
- La liste compl�te des aliments amis et des aliments ennemis
- Comment restaurer ton microbiote et choisir les bons probiotiques selon ton sous-type de SII
- Le lien entre stress et digestion, et les techniques pour briser le cercle vicieux
- Des recettes savoureuses et 100% compatibles pour chaque repas de la journ�e
- Un programme structur� de 30 jours pour transformer ta relation avec ton ventre

En suivant ce guide, tu vas r�v�ler tes seuils de tol�rance, manger � nouveau avec confiance, retrouver une vie sociale normale et faire de ton intestin un alli� plut�t qu'un tyran.

Le SII n'est pas une fatalit�. Des millions de personnes ont retrouv� un confort digestif qu'elles pensaient perdu � jamais. Ton tour est venu.

Acheter Maintenant et reprends le contr�le de ton confort digestif d�s aujourd'hui.

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