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Le Régime Anti-Inflammatoire Complet: Éliminez l'Inflammation Chronique avec des Conseils Simples pour Améliorer Votre Bien-être et Retrouver la Vital

by Amélie Dumont
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798334808287
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 120
  • Original Price: USD 15.32
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 295 grams
  • BISAC Subject(s): Diet & Nutrition / Nutrition

Dites adieu � l'inflammation chronique et retrouvez un corps apais�, jour apr�s jour

Vous vous sentez perdu parmi les nombreux r�gimes et conseils sant� sans r�sultat? Vous pensez que manger sainement signifie renoncer au plaisir de manger? Et si vous pouviez savourer des repas savoureux tout en r�duisant l'inflammation et en am�liorant votre bien-�tre g�n�ral?


Vivre avec l'inflammation chronique, c'est lutter chaque jour contre la fatigue, les douleurs et parfois m�me le moral qui flanche. Et pourtant, trouver un r�gime simple et des recettes faciles � suivre ne devrait pas �tre si compliqu�.

Ce livre est l� pour vous simplifier la vie

Adopter une alimentation anti-inflammatoire, c'est offrir � son corps ce dont il a r�ellement besoin pour retrouver �quilibre, �nergie et bien-�tre.

Ce livre propose une approche accessible, sans frustration ni privation, bas�e sur des recettes savoureuses, des conseils pratiques et un plan clair pour r�duire l'inflammation en douceur jour apr�s jour.

Voici ce que vous allez apprendre au quotidien:


✔️ Des recettes anti-inflammatoires pour tous les repas du petit-d�jeuner au dessert simples, rapides et gourmandes

✔️ Des explications claires pour comprendre l'inflammation chronique et apprendre � l'apaiser naturellement

✔️ Un plan de repas cl� en main sur 30 jours pour all�ger votre quotidien sans prise de t�te

✔️ Des astuces d'organisation et de batch cooking pour gagner du temps en cuisine sans renoncer � la qualit�

✔️ Des classiques de la cuisine fran�aise revisit�s, pour continuer � se faire plaisir sans alimenter l'inflammation

✔️ Une cuisine simple et rapide, m�me pour les personnes actives ou press�es

✔️ De magnifiques illustrations et des images r�elles pour vous inspirer et vous donner envie de passer � l'action

et ce n'est pas tout!

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