Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

Nærvær og livskvalitet i en travl hverdag

by Krestine Hartmann
Save 11% Save 11%
Current price ₹1,469.00
Original price ₹1,647.00
Original price ₹1,647.00
Original price ₹1,647.00
(-11%)
₹1,469.00
Current price ₹1,469.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9788771885859
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Bod - Books on Demand
  • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand
  • Publication Date:
  • Pages: 122
  • Original Price: USD 17.9
  • Language: Danish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 232 grams
  • BISAC Subject(s): General

Denne bog handler om, hvordan n rv r og samh righed medvirker til livskvalitet i en travl hverdag. Du bliver inviteret ind i et univers, hvor n rv r er strategien til at forebygge stress og styrke gl de, k rlighed og livskvalitet. H jt tempo s tter mennesker i alarmberedskab. Selvom man l ber for at f lge med, kan f lelsen af at v re bagefter overhale indenom og blive h ngende i krop og sind. Forskning viser, hvad det g r ved hjernen, når man er i alarmberedskab over l ngere tid Vi har brug for noget, der giver gl de og mening i et bredere perspektiv. Forskning i hjertets rytme og krop og psyke viser, at harmoni i hjernen og hjertet har en vigtig indflydelse på sundhed, samh righed og overskud, som vokser når vi deler ud af det. Det betyder mere lethed, og f lelse af frihed der giver håb for fremtiden. Du får kendskab til nyere viden om fysisk og psykisk sundhed i hjerne og i hjertet. Du får eksempler fra praksis, gode sp rgsmål til refleksion og velser til at blive mere hel i krop, sind og sj l og til at styrke personlig livskvalitet i en travl hverdag.

Krestine Hartmann er socialpædagog, uddannet træner i mindfulness MBSR for voksne og lærer i børnemindfulness og leg. Jeg har undervist i mindfulness for voksne siden 2011 og for børn siden 2017. Det er de erfaringer jeg deler her. For mig er legen livgivende, og jeg har erfaring med, at det knytter børn og voksne tættere sammen. Jeg er inspireret af Theraplay med sjove lege, der virker inkluderende i et trygt forum.

Trusted for over 48 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us