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Praktische Tipps bei Migräne

by Alexander Armin
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9783769323788
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Bod - Books on Demand
  • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand
  • Publication Date:
  • Pages: 62
  • Original Price: USD 16.9
  • Language: German
  • Edition: 1. Auflage
  • Item Weight: 173 grams
  • BISAC Subject(s): General

Das Buch Praktische Tipps bei Migr�ne behandelt die weit verbreitete neurologische Erkrankung Migr�ne, die Millionen von Menschen betrifft und deren Lebensqualit�t erheblich einschr�nken kann. Es richtet sich an Betroffene, Angeh�rige und Interessierte und bietet wertvolle Informationen sowie Strategien zur Linderung der Symptome. In mehreren �bersichtlichen Kapiteln wird zun�chst die medizinische Grundlage der Migr�ne erl�utert, einschlie lich der verschiedenen Arten und Symptome. Die Identifizierung h�ufigster Ausl�ser wie Stress, Ern�hrung, hormonelle Ver�nderungen und Umweltfaktoren steht im Fokus. Praktische Tipps helfen den Lesern, diese Ausl�ser zu erkennen und zu vermeiden, um die H�ufigkeit und Intensit�t der Anf�lle zu reduzieren. Ein weiterer zentraler Aspekt des Buches sind bew�hrte Methoden zur Schmerzlinderung. Hierzu z�hlen medikament�se Behandlungen, alternative Therapien sowie Entspannungstechniken. Zudem wird auf Lebensstil�nderungen eingegangen, die das allgemeine Wohlbefinden f�rdern k�nnen. Ern�hrungstipps, regelm� ige Bewegung, Schlafhygiene und Stressbew�ltigung werden als wichtige Strategien vorgestellt. Die Kombination aus medizinischem Wissen und praktischen Ratschl�gen macht das Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter f�r Migr�nepatienten. Es ermutigt die Leser dazu, aktiv an ihrer Gesundheit zu arbeiten und Kontrolle �ber ihre Migr�ne zu �bernehmen. Mit einem klaren Schreibstil wird das komplexe Thema verst�ndlich vermittelt.

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