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Qi Gong EssenCiel

by Alain Gesbert
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9782955020043
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Alain Gesbert
  • Publisher Imprint: Alain Gesbert
  • Publication Date:
  • Pages: 204
  • Original Price: GBP 16.53
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 250 grams
  • BISAC Subject(s): General

Qi Gong EssenCiel (Les 18 mouvements, les postures de l'arbre, les postures allong�es). Le Chi Kong (Chi Gong ou Qi Gong) regroupe un ensemble de techniques mill�naires qui ont pour origine des pratiques d'entretien de la sant� issues directement de la m�decine chinoise traditionnelle et de la culture chinoise. Le Chi Kong se pr�sente comme une "gymnastique douce" de sant� alliant, en un tout harmonieux, le mouvement, la respiration, la prise de conscience de son corps et la concentration de l'esprit. Les mouvements lents, tout en respectant l'anatomie corporelle, permettent de lib�rer le bassin, d'assouplir la colonne vert�brale. Ils ont �galement une action sur le tissus conjonctif. Cet ouvrage vous pr�sente des bases solides ainsi qu'un enchainement dynamique en 18 mouvements.

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