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Schwanger werden & Geburt: Der komplette Begleiter für werdende Eltern: Von leichter schwanger werden bis zur ersten Zeit als Mama - Praktische Tipps

by Artemis Saage , Saage Media Gmbh - Deutschland
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9783384456724
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Saage Books
  • Publisher Imprint: Saage Books
  • Publication Date:
  • Pages: 160
  • Original Price: USD 16.99
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 200 grams
  • BISAC Subject(s): Pregnancy & Childbirth

Dieser praxisnahe Ratgeber begleitet Sie auf Ihrem pers�nlichen Weg zum Wunschkind - von der Kinderwunschphase bis zu den ersten Wochen als Mama. Das Buch bietet fundierte Informationen und hilfreiche Tipps, wie Sie leichter schwanger werden k�nnen und sich optimal auf die Schwangerschaft vorbereiten. Im ersten Teil erfahren Sie alles Wichtige zur Fruchtbarkeit: Wie Sie Ihren Zyklus besser verstehen, durch gezielte Ern�hrung und Bewegung Ihre Chancen erh�hen und welche besonderen Aspekte Sie als Sp�tgeb�rende beachten sollten. Der Schwangerschaftsteil widmet sich den k�rperlichen und emotionalen Ver�nderungen w�hrend der 40 Wochen. Sie erhalten praktische Anleitungen zu gesunder Ern�hrung, angepasster Bewegung und mentalem Wohlbefinden. Auch der Umgang mit typischen �ngsten und Beziehungsver�nderungen wird ausf�hrlich thematisiert. Die Geburtsvorbereitung umfasst effektive Atem- und Entspannungs�bungen sowie mentales Training, das Ihnen hilft, der Geburt mit Zuversicht zu begegnen. Checklisten zur Organisation und Klinikwahl erleichtern die konkrete Planung. F�r die erste Zeit als Mutter gibt das Buch wertvolle Hinweise zu Wochenbett, R�ckbildung und Stillen. Sie lernen, wie Sie eine gute Balance zwischen den Bed�rfnissen Ihres Babys und Ihrer Selbstf�rsorge finden. Dieser Begleiter unterst�tzt werdende Eltern mit praktischem Wissen und konkreten �bungen auf ihrem Weg, Mama und Papa zu werden - von der Kinderwunschzeit bis in die ersten Wochen zu dritt. Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie K�nstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt - etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualit�tssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen. So m�chten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten.

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