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Stuhl-Yoga für Senioren über 60: Sanfte Sitzbewegungen für Flexibilität, Gleichgewicht und Vitalität

by Kevin Norris
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798282995541
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 182
  • Original Price: GBP 12.78
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 250 grams
  • BISAC Subject(s): Exercise / General

M�chten Sie sich st�rker, flexibler und voller Energie f�hlen - ohne Ihren Stuhl zu verlassen?
Yoga f�r Senioren �ber 60 bietet sanfte, sitzende Bewegungen, die die Gelenke schonen und gleichzeitig Ihre Gesundheit st�rken. Dieses speziell f�r �ltere Erwachsene entwickelte Buch hilft Ihnen, Ihr Gleichgewicht zu verbessern, Verspannungen zu l�sen und Ihre Vitalit�t zu steigern - und das alles auf eine sichere, angenehme und kraftvolle Weise. Es ist nie zu sp�t, sich optimal zu f�hlen!

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