Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

Tai Chi pour les Seniors de Plus 60 Ans: Exercices doux 28 jours l'équilibre, la souplesse et le soulagement douleur qui favorisent un vieillissement

by Meilin Liao
Save 13% Save 13%
Current price ₹1,716.00
Original price ₹1,979.00
Original price ₹1,979.00
Original price ₹1,979.00
(-13%)
₹1,716.00
Current price ₹1,716.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798267512930
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 112
  • Original Price: GBP 16.15
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 277 grams
  • BISAC Subject(s): Aging & Longevity

Avez-vous plus de 60 ans et cherchez-vous une mani�re douce de rester actif, de r�duire la douleur et de vous sentir plus �quilibr� dans votre corps et votre esprit ?
Et si seulement quelques minutes de mouvements lents et conscients chaque jour pouvaient vous aider � vous sentir plus fort, plus stable et plus joyeux - sans effort ni stress ?

Ce livre est votre guide complet pour adopter le bien-�tre � travers l'une des pratiques de mouvement les plus douces et les plus efficaces au monde. Que vous d�couvriez le Tai Chi pour la premi�re fois ou que vous y reveniez apr�s une pause, ce livre vous accompagne l� o� vous en �tes - avec des instructions claires, des routines adapt�es aux seniors et un encouragement sinc�re � chaque �tape.

Caract�ristiques uniques du livre
  • Simple, s�r et valorisant.
  • Guides quotidiens �tape par �tape con�us pour les personnes �g�es, avec options assises et debout.
  • Illustrations visuelles pour une compr�hension facile.
  • Routines douces pour l'�quilibre, la flexibilit�, le soulagement articulaire et l'apaisement �motionnel.
  • Programmes hebdomadaires, y compris un d�marrage doux de 7 jours et un d�fi bien-�tre de 28 jours.
  • Conseils de style de vie sur la nutrition, le sommeil, l'ind�pendance et la connexion communautaire.
  • Ton encourageant qui ressemble � un compagnon bienveillant, et non � un entra�neur strict.
Pourquoi ce livre est fait pour vous
  • Parce que vous m�ritez de bouger avec aisance et de vivre dans la joie.
  • Vous voulez rester actif sans risquer de blessure.
  • Vous cherchez un soulagement contre la raideur, les douleurs articulaires ou la fatigue.
  • Vous appr�ciez la paix �motionnelle et la clart� mentale.
  • Vous pr�f�rez des routines faciles � suivre et agr�ables.
  • Vous �tes pr�t � vous sentir plus fort, plus calme et plus confiant - d�s aujourd'hui.

Ce n'est pas seulement un livre - c'est un compagnon de bien-�tre con�u pour vous aider � vous �panouir. � chaque respiration et � chaque mouvement, vous red�couvrirez la sagesse de votre corps, la paix de votre esprit et la joie de votre coeur.

COMMANDEZ VOTRE EXEMPLAIRE D�S MAINTENANT ET COMMENCEZ VOTRE VOYAGE VERS UN VIEILLISSEMENT HARMONIEUX, UN PAS APAIS� � LA FOIS !

Trusted for over 48 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us