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Tecniche di gestione della depressione per le donne: Riscopri la tua identità una guida per trasformare il dolore in uno scopo

by Tyler George
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798285477211
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 108
  • Original Price: GBP 12.59
  • Language: Italian
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 268 grams
  • BISAC Subject(s): Women's Health

Riscopri il tuo potere. Ritrova la tua gioia. Ricostruisci la tua vita.

"Tecniche di gestione della depressione per le donne: riscopri la tua identit� - Una guida per trasformare il dolore in uno scopo"Non � solo un libro di auto-aiuto: � un compagno sincero e sincero per ogni donna che si sia mai sentita persa, sopraffatta o distrutta dalle tempeste della vita. Con empatia, intuizione e saggezza pratica, Tyler George vi guida dolcemente in un percorso di trasformazione verso la guarigione, l'empowerment e la scoperta di s�.

Che tu stia lottando contro la depressione, stia guarendo da un trauma o ti senta semplicemente bloccato, questa guida offre gli strumenti emotivi e l'incoraggiamento profondo di cui hai bisogno per risollevarti.


Cosa scoprirai all'interno:
  • Tecniche di consapevolezza e cura di s�che portano pace nella tua routine quotidiana.
  • Strategie comprovateper sfidare il dialogo interiore negativo e costruire un'autostima incrollabile.
  • Strumenti di resilienza emotivaper aiutarti a gestire fattori scatenanti, stress ed emozioni difficili.
  • Pratiche di costruzione della visionecome creare un piano di vita e una vision board orientati allo scopo.
  • Passi per riconnetterti con le tue passionie vivi una vita in linea con i tuoi valori.
  • Modi per trasformare il dolore in uno scopoe usa la tua storia per ispirare gli altri.

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